“逃脱诱惑之PATH” ：利用上帝所赐的逃脱之道

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“逃脱诱惑之PATH” ：利用上帝所赐的逃脱之道

张逸萍译自﹕ “ The Temptation PATH: A Tool for Utilizing God-Given Escapes ” By: Jeremy Oliver, July 25, 2025
（ https://www.biblicalcounselingcoalition.org/2025/07/ 2 5/the-temptation-path-a-tool-for-utilizing-god-given-escapes/）

https://www.chinesebiblicalcounseling.net/heart_motive/S_Temptation-path.htm

尽管基督确实战胜了罪恶，基督徒仍然在诱惑中挣扎。我们罪恶肉体的残余在各种情况下出现，引诱我们远离基督的新生活，回到罪恶的习惯（加5 ；雅1 ： 12-15 ）。艰难的工作日，可能会诱使我们寻求不光彩的快乐来缓解压力；可怕的新闻，可能会诱使我们找出犯罪的办法去控制；浏览社交媒体，会诱使我们嫉妒和不诚实。尽管我们的情况和愿望各不相同，但对抗诱惑的挣扎是普遍的。

哥林多前书10章13节的应许

值得庆幸的是，面对犯罪的诱惑，我们并非注定失败。哥林多前书10:13说，「神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。」（哥林多前书10:13b ）

这节经文并没有承诺免我们于诱惑，而是承诺免于屈服于诱惑。主所提供的「逃脱之路」是什么？就是﹕圣灵引导我们在所做的一切事上讨神喜悦（加5:15-25 ），同时上帝也赐给我们祂的圣言和祂的子民，以增强我们抵抗诱惑的力量；祂也承诺，当我们祈求智慧时，祂会赐给我们智慧（雅1:5 ）。这么，祂会忠实地帮助我们找到我们每个人都可以采取的个人的和实际的行动，以远离诱惑和摆在我们面前的罪恶。

哥林多前书10:13保证了诱惑的存在，同时也承诺了上帝的忠诚，帮助我们避免犯罪。如果我们可以预料到诱惑会降临到我们，那么提前规划一条逃避诱惑的路线，不是更明智吗？有鉴于此，我发展了一个简单的工具来帮助基督徒，让他们利用上帝的话语、上帝的子民和荣耀上帝的行动，制定个人的计划来逃避诱惑。我称之为“逃脱诱惑之PATH”。

“逃脱诱惑之PATH”

“逃脱诱惑之PATH”是一个基本工具，可以帮助人们清楚地思考他们的具体诱惑，并提前出荣耀神的逃生路线，让人们无需猜测在最激烈的诱惑情况下该做什么。如果使用得当，它可以增加一个人抵抗诱惑和避免屈服于罪恶的可能性。每个计划都有四个步骤，我使用首字母缩略为“ PATH ” 来阐明上帝提供的逃脱方法：

1. 察觉其模式（P， Perceive the Pattern ）

引发这种诱惑的常见迹像或模式有哪些？这些可能是情绪、情况、一天中的时间或人际关系的动态。指出这些可以帮助我们预测诱惑并做好准备。何时我进行圣经辅导帮助人的时候，透过诸如「心灵日记」之类的工具，探索对方的内心，可能会特别有启发性。 [1]

2. 亲近神（A， Approach God ）

当我受到诱惑时，我容易相信哪些谎言？圣经中的哪些真理，可以使我的心重新转向上帝？ 健忘会滋长诱惑；反之，默想经文和常常回想真理，却有帮助。默想的方式可能包括特定的祈祷提示、圣经段落，甚至是重新聚焦对主的爱的赞美诗。（在圣经辅导中，我为辅导对象指定的默想段落，成为这一类别的基础。）随身携带一张写有默想提示的索引卡，可以帮助您在困难时刻快速回想起真理。

3. 转向上帝的子民（T， Turn to Biblical Community ）

在我的生命中，有谁了解我的挣扎并愿意与我并肩前进？ 在信徒的团体中，我们会有合圣经的改变。请那些同意在关键时刻提供具体帮助，或在关键诱惑时刻提供帮助的支持者，告诉他们你的姓名、联络办法和期望（例如，「小组里的鲍伯知道我周五晚上想喝醉，并同意在晚餐后发短信来查看情况。如果我遇到困难，他希望我给他打电话，这样我们就可以一起祈祷。 ” ）。 我会找那些拥护圣经辅导的人； [2]  灵性成熟的朋友、导师或教友/团员也能提供协助。

4. 正直的行动（H， Honorable Actions ）

当诱惑来袭时我可以采取哪些具体行动？ 这些并不是「加入小组」之类的模糊建议，而是有针对性的、切实可行的步骤，可以在诱惑的时刻引导人们远离罪恶。行动可能包括复习过去在辅导中需要完成的功课、一面散步一面祈祷（带着一份具体的祈祷清单）、在健身房锻炼，或订定一份为教会或社区服务的具体方法清单。这些行动可因人而异，并且可以随着时间的推移而发展。

　

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案例研究：寇保罗的“逃脱诱惑之PATH”

寇保罗是一位年轻的单身职业人士，他正与焦虑作挣扎，尤其是当他在工作中的表现和人际关系中的失败感到焦虑。他的诱惑是退缩到孤立和自怜之中，然后陷入绝望和罪恶的行为。寇保罗和他的辅导员为他制定了他的“逃脱诱惑之PATH”如下：



§  察觉其模式（P） ：寇保罗最难撑的就是下班回家后独自度过夜晚，无所事事。吃过晚饭，他就变得孤独和无聊，陷入自怜的思绪中，最终陷入绝望。他的这种常常酗酒或者沉迷于色情书刊来缓解他的绝望。他承认周四是他工作中最紧张的日子；因此那些晚上是他面临诱惑的关键时刻。

§  亲近神（A） ：寇保罗的辅导员建议他在晚餐后默想马太福音6:25-34 ，并在祈祷中记录上帝当天为他提供的具体帮助。每天晚上，寇保罗都会背诵罗马书8:31-39 ，回顾过去的辅导作业，并回忆他所体验到的上帝的忠诚。寇保罗也根据诗篇46篇写一首献给上帝的诗。

§  转向上帝的子民（T） ：寇保罗已安排在周四晚上6点打电话给他的支持者詹雅各。詹雅各将与寇保罗一起祈祷，并讨论如何度过夜晚的计划。在遇到特别困难的时候，寇保罗会给詹雅各发短信，并打电话给他的小组组长马约翰。两人都同意问他严厉的问题，提醒他圣经的真理，并和他一起祈祷。

§  正直的行动（H） ：寇保罗已经确定了下班后可以采取的几种措施来避免或减轻诱惑。最有效的三项行动包括﹕一边听崇拜音乐一边到户外散步、阅读一本对他有所鼓励的基督教传记，以及为他的教会开展一个持续的交流项目，利用他的技能造福他人。这些行动为寇保罗提供了晚上的“计划” ，否则他就不会拥有这些计划，并将他的思绪从自怜转向赞美和服务。



这种诱惑之“逃脱诱惑之PATH”本身并不能解决寇保罗内心的根本问题（尽管我们推测他也在其他情况下解决这些问题）；然而，它确实使他能够抵制绝望和自我放纵的诱惑，使他朝着上帝的承诺和他的子民的方向发展，并针对寇保罗的处境创造了逃脱方法。



最后的想法

诱惑不只是需要避免的事情；它还是一个成长的机会。 “逃脱诱惑之PATH”无法消除我们的挣扎或治愈我们罪恶根源的问题，但它可以帮助我们在基督里不断成长，以实际、个性化的方式实现哥林多前书10:13的承诺。



反思问题

1.      为什么在面临诱惑时，很难找到逃脱的方法？

2.      预测诱惑的来临，并规划逃脱的方法，对你有什么帮助？

3.      你会如何在自己的生活中，或你想要帮助的人的生活中，运用“逃脱诱惑之PATH”？





[1]  如果您不熟悉心灵日记，可以在Paul Tripp的《 Instruments in the Redeemer's Hands 》中题为“获取图片”的附录中找到一个示例。

[2]  有关支持者的简短文章，请参阅﹕ Garrett Higbee , Counseling Together: Inviting Friends into Formal Counseling , Biblical Counseling Coalition, October 12, 2018.





作者

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Jeremy Oliver

Jeremy Oliver is Assistant Professor of Applied Theology at Cedarville University and serves as a consultant with Soul Care Consulting. Prior to this, Jeremy served as an elder and pastor of Soul Care Ministries at Harvest Bible Church in Phoenix, AZ. Jeremy and his wife, Jen, currently reside in southwest Ohio, and God has blessed them with two young children.