容易紧张怎么办？

qidaozhe

我觉得自己在紧张和劳累时会情绪不好，也会带给周围的人不好的情绪。

 

这样是不是太不成熟了？因为我觉得自己的紧张的情绪容易表露出来。

 

 

◎◎

我最情绪化，好可怜。也不知主对此怎么想的。

[em138]

 

 

愤怒的刺猬

要搞清楚自己为什么容易紧张,

造成紧张的原因是有很多的,

心里上的不自信，焦虑，或超过自己能力的工作重担等等等很多原因都可能造成紧张，

要找出问题的所在，才能想到解决的办法

 

人在紧张与劳累时最容易情绪不好，最不能控制自己的情绪，大家都这样，这不是你一个人的问题．

一般来说，人很疲倦时，很容易因为一点小事就发脾气。。。。。

相对而言，女性在控制情绪方面的能力会弱些，特别是生理期。。。。。

女性是很感性的，大多都很情绪化。。。。

所以，这也不是你一个人的问题。。。。

 

不过，很多人可以控制的很好，至少在单位，在公众场合可以控制的很好，

这是修养，素质，还有什么什么。。。。’

 

但是我想，最终的办法就是在基督里成长，在基督里因着信找回自信，

在基督里，得着平安喜乐，当一个人生命中满有忍耐，温柔，宽容，饶恕等，

不良情绪的反应就会减少。。。。

 

笨鱼

别紧张，慢慢来~

qidaozhe

刺猬姐妹所言极是。

 

是，“最终的办法就是在基督里成长，在基督里因着信找回自信，

在基督里，得着平安喜乐，当一个人生命中满有忍耐，温柔，宽容，饶恕等，

不良情绪的反应就会减少。。。。”

 

是啊，就是要在基督里成长~~

宝洁

我好慌张

心灵的归回

我好内向

神的天平

我该怎么样在神里面得着自信呢

风云

楼上的姐妹，为什么没有自信呢？是工作还是学习或者人际关系呢？

愤怒的刺猬

以下是引用神的天平在2009-12-14 16:05:00的发言：

我该怎么样在神里面得着自信呢

接受神的价值观，推荐这个帖子

 

http://www.jonahome.net/bbs/dispbbs.asp?boardid=69&Id=8310

 

 

除了这一课，这个课程里相关的几课，也推荐看一下．

 

 

[此贴子已经被作者于2009-12-16 15:58:06编辑过]