看到笨鱼要减肥，我想问怎样增加体重

jeffwang · 发表于 2008-9-4 20:15

我175，最近三年在58公斤左右，历史最好成绩也就是60出头。别人的长肉经验，对我都不适用，估计是光消化吸收差，大家说怎么通过饮食来调理我的吸收功能呢

愤怒的刺猬 · 发表于 2008-9-4 21:05

胖的人想瘦，瘦的人想胖．．．．．

唉．．．．．．．．

49701852 · 发表于 2008-9-4 21:33

[em159]很简单，吃鱼肉，排骨汤，天天吃，多睡觉，肉就出来了，我这次在老公那，姐妹说我胖了，夏天没跌镖哦，我，呵呵呵呵，胖瘦个人觉得无所谓，自己开心就好哦。。。。。。

aixin777 · 发表于 2008-9-4 21:37

还没有到发福的时候，别愁啊

marylu · 发表于 2008-9-4 22:49

吃鱼肉，排骨汤，天天吃，多睡觉，肉就出来了

[em311]

笨鱼 · 发表于 2008-9-4 23:59

知道我QQ上的签名档是什么嘛？？？

是 “有啥吃啥，吃啥补啥”！！

我爱吃肉，所以就补肉！

小脚印 · 发表于 2008-9-5 08:48

以下是引用49701852在2008-9-4 21:33:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

很简单，吃鱼肉，排骨汤，天天吃，多睡觉，肉就出来了，我这次在老公那，姐妹说我胖了，夏天没跌镖哦，我，呵呵呵呵，胖瘦个人觉得无所谓，自己开心就好哦。。。。。。

大姐，这效果行吗？行的话，偶下去试试看哦

Gunner-ZAKU · 发表于 2008-9-5 14:01

以下是引用笨鱼在2008-9-4 23:59:00的发言：

知道我QQ上的签名档是什么嘛？？？

是 “有啥吃啥，吃啥补啥”！！

我爱吃肉，所以就补肉！

我用过这招很有用

jeffwang · 发表于 2008-9-5 15:23

谢谢大家，不过我重点是想问怎么样通过饮食结构来调理我的吸收功能。

jeffwang · 发表于 2008-9-5 15:26

以下是引用49701852在2008-9-4 21:33:00的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

很简单，吃鱼肉，排骨汤，天天吃，多睡觉，肉就出来了，我这次在老公那，姐妹说我胖了，夏天没跌镖哦，我，呵呵呵呵，胖瘦个人觉得无所谓，自己开心就好哦。。。。。。

是无所谓，健康就好，不过我要能有65-70公斤，我就开心死了，主要是让我妈开心。

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