吃粽子注意事项

平安在心

买粽子要看包装

　　很多市民在端午节购买粽子时不大留意外包装，其实这是不好的消费习惯。目前市场上的粽子、皮蛋等节日食品很多，但是经过卫生监督部门检验合格上市的产品却不多，特别是农贸市场和一些生产条件差的手工作坊生产销售的“三无”粽子，卫生质量令人担忧。因此购买粽子时，没有卫生合格证、厂名和厂址的“三无”产品，不要购买。

早饭夜宵不宜吃

　　不少市民喜欢把粽子当早饭吃，个别酷爱粽子的市民甚至放弃了正餐，顿顿都把粽子当饭吃。记者发现，有些人每周都从食品商店、超市或单位食堂里买粽子，一买就是十来个，回到家就往冰箱里一放，每天一个当早饭。消化内科医生告诉记者：粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早
就吃粽子，糯米停留在胃里的时间更长，会刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。粽子从冰箱拿出来后，建议充分加热，等它变软后再吃。值得注意的是，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，否则晚上留在肚子里不容易消化。

买粽子四项注意

　　要买到安全卫生的粽子，要注意以下几点：

　　■最好到商场、超市和正规的副食品商店购买；

　　■购买时要仔细辨别食品标签上的生产日期和保质期，查看真空包装是否有漏气、有没有变质；

　　■吃粽子时若感到馅有发酸、发苦或口味不正时，应丢弃；

　　■发现粽子有质量问题，消费者应及时拨打消费者热线投诉。

最好就着茶水吃

　　专家建议，吃粽子时最好能同时喝茶水，以帮助吞咽和消化；每次尽量少吃一点，建议选择迷你粽子。同时，粽子也要吃得清淡一点。有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，建议不要吃肉粽、蛋黄粽，过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子，可能引起消化不良、胀气，使疾病急性发作。

愤怒的刺猬

看到这个帖子，感觉肚子怎么有点饿了．

如果，嘟啰啰，桌子上突然出现一个粽子，那该有多好！

鼻鼻鱼

自己包咯~!!偶一餐可以吃N个..卡卡~~~````

笨鱼

屈原好吃粽子。

黑客酋长

肇庆的咸肉粽子我最喜欢。．．

平安在心

小时候一家人包粽子的感觉真好，现在都买现成的了，过节的感觉也没了。

捕风捉影

肇庆的咸肉粽子，我觉得焖得太烂了，偶吃还行，很油很滑

愤怒的刺猬

以下是引用平安在心在2008-6-6 11:38:00的发言：

小时候一家人包粽子的感觉真好，现在都买现成的了，过节的感觉也没了。

端午节不是放假的吗？？

何不动手自己包粽子？？

一家人其乐融融，也给你的孩子留下美好的童年回忆！！

marylu

包粽子太麻烦了，程序一大堆，如果只是为了吃真的不如直接买。但如果为了孩子一起动手那自然领当别论。

我还记得N年前我姑姑教我包粽子，那真是永远的记忆了！

鼻鼻鱼

嘿嘿...想起两年前学包粽子..

俺还把过程记录下来了~

等会有时间就贴上来晒晒..