坐着午睡疾病找上门！

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长期坐办公室的人会得各种各样的“职业病”，而有专家指出，每天中午在办公室坐着睡觉的办公人士则很大机会招来腰部和头部不适。

　　专家介绍说，人们坐在椅子上打盹时，不可能像上班时那样保持良好的坐姿，上部身躯难免会失去平衡，身体弯曲、斜靠或低头趴在桌子上午休等错误姿势都不同程度地影响着流入脑部的血液，长期使腰部扭曲，久而久之，就会引起腰肌劳损及头部供血不足。

　　有关专家提醒人们，午休时，千万不要因为中午时间短，就得过且过，一定要选择好午休打盹的休息方式，不要忽视这短时间的休息方式，日久天长，不当的午休方式可能会引发不必要的身体疾病。同时，专家还提醒人们，午休时一定要做好保暖工作，盖好衣被，因为人在入睡后，体温相对较低，入睡和清醒时的冷热不均容易引发感冒等疾病。

jiajiashiwo

谢谢弟兄提醒了

愤怒的刺猬

站着睡觉行不行啊??

marylu

我以前上学的时候经常趴在桌上睡的，尤其是要考试的时候，不是多勤奋好学，主要是太懒了，来回跑实在费事，还有就是回来就物换星移找不到座位了。的确很不舒服的，手臂酸麻，胃肠好像也移位了似的。