贫血有办法调理吗？

小姿

咳！怎么说才好呢？ 前段时间学校体检，说我贫血、缺钙、缺锌、抵抗力差……我怎么那么多毛病啊？我吃很多东西啊！也不怎么挑食，青菜和肉我都很喜欢吃！尤其是菠菜和“黑白菜”！还有“红烧鸡翅”、“鱼香肉丝”、“樱桃肉”、“鱼香茄条”、“地三鲜”、“菠菜虾仁”…（再说我又饿了！刚吃完晚饭！）不但一日三餐我按时吃，在学校我还“加餐”哩！可是怎么吃都是90多斤，我是 167 cm 的身高啊！怎么吃都不胖，还越吃巧克力越瘦！有时候在太阳下一晒就头晕，坐出组车还晕车，一到冬天就感冒，扁桃体还经常发炎，我的肺活量还不到 2000，一验血红蛋白才知道贫血。怎么办啊？有没有不吃药的方法就能调理啊？我可不想经常这么多毛病！不然真的要晕菜了！每一次体育达标50米跑我都不及格！还好我仰卧起坐和跳远成绩很好，不然我恐怕连报考高中都没希望了！怎么办啊？应该吃些什么东西啊？[em110][em110][em110] 体力差是天生的还是后天的啊？ 快告诉我啊！！！ 啊！！！！！！！！失落~~~~~~~~~~~！！！

marylu

DEAR小姿，别着急，先告诉我你妈妈是什么科的大夫啊？ 再就是你的贫血到什么程度？化验单你不认识没关系，全盘给我搬上来就可以了。如果还有其他检查就全部拿来哦，青春期长的很快，可能会相对营养不良（因为需要的太多），那就没大关系哦，若是太严重了就需要正规去医院诊治了哦，等着你的信息哦。

marylu

可是怎么吃都是90多斤，我是 167 cm 的身高啊！

我比你稍矮一点，跟你差不多重哦，所以不要担心啦，不是胖了身体才好哦：）

[此贴子已经被作者于2004-1-2 13:04:32编辑过]

重生

姊妹，我和您的身高和体重差不多，可是我的身体素质很不好，而且我不像你的胃口那么好。看到你的身体状况和我简直就是同路人。我们在神面前祷告，求主赐给我们健康的身体吧!

marylu

啊哦，大家都这么“竹竿”啊，看来有必要制定个增肥计划，这个艰巨的任务就交给小姿了哦，不过可别拿网上的灌水文章来糊弄我们，要有真实内容的啊！ 重生，不晓得你具体什么原因胃口不好，说来大家听听，或许就有弟兄姊妹知道有偏方呢，大家也好有针对的为你祷告哦。

重生

我不知道为什么我不能吃肉类鱼类，鸡蛋，火腿，都不能吃，一吃就会想吐，很不舒服。有时也强迫自己吃，可是不行，我也不爱吃这些。可是我知道神造的食物都是补充我们体内所需要的。我不知道这是怎么回事，医生说我没事，我想我只有在神的面前祷告。

小姿

啊？重生，为什么不喜欢吃肉？ 我告诉你哦，我很能吃的！ 每一顿饭都吃的很多！ 但是怎么吃都不胖！ 不过上帝赐给我好体型！所以看起来很匀称！不会觉得瘦的难看！ 我的的确确很能吃的！ 什么胡萝卜、青菜、木耳、西红柿等有营养的东西我通通都不挑食！ 可是就是贫血！ mary 姐姐，我没看过化验单，因为体检是在学校，没有什么化验单，我没见过。知识校医找我说我贫血，要多加强营养，可是我吃的都很有营养啊！有时候我一天吃很多顿的！ 我妈妈是妇产科医生啊！呵呵！ 真的很奇怪，我这么能吃，不但不胖，还贫血？？？ 刚才我姥姥过生日，我还饱餐了一顿！舒服！ 对了，mary 姐姐，贫血会不会跟吃辣的有关系啊？ 我很能吃辣呀！我们同学都说我一定是四川来的！ 吃辣的会不会跟贫血有联系？我想不会吧！ 告诉我啊~~！

小姿

以下是引用marylu在2004-1-2 13:08:27的发言： 啊哦，大家都这么“竹竿”啊，看来有必要制定个增肥计划，这个艰巨的任务就交给小姿了哦！

增肥？mary，你知道吗？我几乎每天都在增肥耶！ 效果？没看见！ 不过瘦一点衣服会比较好买！对不对？

重生

重生，为什么不喜欢吃肉？ 我告诉你哦，我很能吃的！ 每一顿饭都吃的很多！ 什么胡萝卜、青菜、木耳、西红柿等有营养的东西我通通都不挑食！[em114] 小姿姊妹你说得这些食物我都不吃。特别是胡萝卜木耳，从来都不吃的，我很挑食！ 肉类，有营养的基本上不能吃，一吃就想吐啊! 去年我身体特别不好，抵抗能力很差，冬天只能穿棉衣棉裤，体重才80斤。我现在比以前好多了，也胖了，体重达到90多斤了。 求主赐给我好胃口。

小姿

以下是引用重生在2004-1-3 8:45:44的发言： 小姿姊妹你说得这些食物我都不吃。特别是胡萝卜木耳，从来都不吃的，我很挑食！ 肉类，有营养的基本上不能吃，一吃就想吐啊!

啊？？？ 重生，那你还能吃什么呀？不会只吃蛋炒饭吧？真的没有什么高营养啊！ 对了！我好象不怎么喜欢吃鸡蛋！也许缺了这个！但是，呵呵，妈妈做的荷包蛋和茶鸡蛋我还是很喜欢吃的！还有，我不太喜欢吃鱼，尤其是炸的！但是“糖醋刀鱼”还是很好吃的！还有“水煮鱼”呀！我很喜欢的！ 你要多吃呀！吃些有营养的东西哦！ 我们的身体是神的殿，要把它养的好好的哦！这样神才会喜悦！ 不说了！我又饿了！呵呵