〖 研讨问题 〗(需由夫妻二人一起完成)
(一)良好的沟通 这习作的作用是帮助你评估一下自己是否一个成功的传达者,并且寻求改进的方法。
A.思想并且讨论一下当人不能有效地沟通的时候,会发生什么事情。
1.事情未得澄清(箴十八17)。 2.错误观念未被纠正。 3.磨擦与误会未得解决(太五23-26)。 4.产生混乱与纷扰(林前十四33,40)。 5.破坏明智的决断(箴十八13)。 6.阻碍更深的合一和更亲密关系的发展(摩三3)。 7.产生沉闷、不满和沮丧的情绪。 8.人际之间的问题积存更多,彼此之间的隔阂也愈来愈深广。 9.受着另寻新欢的试探。 1O.彼此不能有深入的认识。 11.彼此不能得到对方灵里的支持。
B.思想并讨论各种沟通的方法。言语上的沟通不过是其中一面。
1.视觉上的(眨眼、闭上眼睛……)。 2.言语上的(强硬的声音、温柔的声音等,你所说的或不说的和你怎样去表达你要说的)。 3.用字条或信。 4.一个微笑或蹙眉(面部表情)。 5.用你的身体(手、脚等)。 6.你的同在或不在。 7.轻轻的触摸、轻拍,或拥抱。 8.帮对方的忙。 9.送对方一份礼物。 10.运用你的才干或恩赐。 11.你是否愿意分享。 12.听与不听对方讲话。
C.讨论不同层面的沟通——你是否能够和有没有尝试过在这些层面上沟通?可能的话,在每一个层面举出最少一个你们的沟通经历。圈出你们发觉最难作沟通的层面。
1.老生常谈的层面。 2.闲话家常。 3.分享消息和生活上的事情。 4.其支持性、鼓励性,或激发性的。 5.分享意见、思想、感受、情绪或判断。 6.计划或做决定。 7.纠正、指示、责备或发出挑战。 8.意见分歧或引起争论的问题。
D.讨论在过去阻碍你们沟通的是什么。想想在什么事情上或在什么时候你们不能好好地沟通,并分析其原因。
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E.列出你们之间所有未解决的冲突或争执。开始逐一解决他们。一起为这些困难祷告。在圣经中寻找解决方法。
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F.双方都说出自己希望对方告诉自己的东西。把内容列出来。
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G.每天与你的伴侣沟通。用什么时候?将这件事列在首位。
H.列出对成功沟通有帮助的事情。查考下列经文。
1.弗四15,25 2.弗四29 3.弗四26,27 4.弗四32。 5.诗一四一3。 6.赛五十4 7.传十二10 8.箴十二25 9.箴十一五2 10.箴十五28 11.箴十五1 12.箴十五23 13. 箴十七14 14.箴十八23 15.箴二十5 16.箴二十15 17.箴廿五9 18.箴廿五11,12 19.箴廿五15 20.箴廿九11 21.箴卅一26 22.加五13 23.罗十三7,8 24.箴五18,19 25.弗五33 ;彼前三1-7
列出妨碍沟通的事情。
1.弗四25 2.弗四29 3.弗四31 4.西三8 5.西三9 6.箴十一12 7.箴十一13 8.箴十二16 9.箴十二18 10.箴十五1 11.箴十五5 12.箴十六27 13.箴十七9 14.箴十八2 15.箴十八6 16.箴十八8 17.箴十八13 18.箴十八17 19.箴十八23 20.箴十九1 21.箴十九5 22.箴二十25 23.箴二十19 24.箴廿五24 25.箴廿六18,19 26.箴廿六20,21 27.箴廿六22 28.箴廿七2 29.箴廿九20
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