[求助]缓解职业病？？

鼻鼻鱼 · 发表于 2009-1-17 18:24

以下是引用marylu在2009-1-14 22:12:00的发言：

推拿拔火罐都不懂，不过倒是真的也要加强运动了，运动已经告别我很久了。

偶下午去试了推拿跟拔火罐，拔罐超级超级痛！！！比我想像中痛苦多了！！10分钟时间简直是煎熬！

不过吸了很多痧出来，后背跟梅花鹿一样，一个黑印一个黑印的好恶心。。说是今晚会发痒，，怕怕。。

那人说偶的劳损很严重，，[em152]

狐孩儿 · 发表于 2009-1-30 09:12

2楼正解,其实每天坐1小时站起来活动下是最好的方法~还有,只要有平躺的条件就歇5分钟,不要用枕头,每天多伸伸懒腰,心情也好啊~

lcd2001 · 发表于 2009-2-7 17:58

换个职业也许是个办法

鼻鼻鱼 · 发表于 2009-2-16 18:11

嗯嗯,待转岗ing...[em287]

hjydpty · 发表于 2009-2-19 17:31

我之前腰椎、背也不好，因为经常在电脑前大游戏，现在不打了。举哑铃，练了一年半，现在疼痛基本消失了

hjydpty · 发表于 2009-2-19 17:32

多运动、多跳跃，要坚持一段时间，在工作的时候要劳逸结合

鱼子 · 发表于 2009-3-9 01:52

拔火罐

是不错[em154]

人生之旅 · 发表于 2009-4-27 21:08

治病求本！第六套广播体操现在开始！

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