大家早晨什么时候起床，晚上什么时候睡觉呢？

当爱远去的时候

这好像是瑜伽的静卧放松功呀，建议大家不要练！！这种有意识的放松，会给邪灵空子钻的。

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瑜伽？我不练这个的，使自己以前抑郁症的时候睡不着用的方法，我不明白会让邪灵钻空子？

当爱远去的时候

  Post By：2008-8-20 21:24:00

以前早上，我坐在马桶上都能打会儿瞌睡！ 刷牙睡着是家常便饭！ 为了这事，我小时候没少挨我爸打！

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这弟兄也太恐怖了，马桶上都能睡着，你是不是很胖啊，我听说很胖的人很容易在桌上椅子上甚至其它地方睡着的

qidaozhe

这好像是瑜伽的静卧放松功呀，建议大家不要练！！这种有意识的放松，会给邪灵空子钻的。 +++++++++++ 瑜伽？我不练这个的，使自己以前抑郁症的时候睡不着用的方法，我不明白会让邪灵钻空子？

瑜伽有放松的步骤，还有很多气功也是这样；但反过来，不是所有的放松都和瑜伽或者气功有关，从而给魔鬼留破口的。

这一点，爱雅姐妹不用太担心。

“当爱远去的时候”姐妹，也愿你的睡眠能更好！

我这两天还是到了12点左右才睡着的，也许养成习惯了。不过感谢主的是，我早上醒来时不那么疲惫不堪了

[此贴子已经被作者于2008-8-22 10:24:26编辑过]

Gunner-ZAKU

我最近都是一点到两点睡的 早上要是不洗个冷水澡的话 很难清醒过来

marylu

以下是引用Gunner-ZAKU在2008-8-22 12:01:00的发言：
我最近都是一点到两点睡的 早上要是不洗个冷水澡的话 很难清醒过来

 

可怜的孩子，都在忙啥？有那么多动漫要看么？[em205]

当爱远去的时候

瑜伽有放松的步骤，还有很多气功也是这样；但反过来，不是所有的放松都和瑜伽或者气功有关，从而给魔鬼留破口的。

这一点，爱雅姐妹不用太担心。

“当爱远去的时候”姐妹，也愿你的睡眠能更好！

我这两天还是到了12点左右才睡着的，也许养成习惯了。不过感谢主的是，我早上醒来时不那么疲惫不堪了

 

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哇，看到你好很多了，我很开心！感谢神的恩典！

我就是老做梦，所以早上醒来总是觉得疲惫，不过刷完牙洗完脸就好很多了

Gunner-ZAKU

以下是引用marylu在2008-8-22 13:36:00的发言：

 

可怜的孩子，都在忙啥？有那么多动漫要看么？

回家要做饭 吃完饭就九点半了 把每天新出的动画看完就到睡觉时间了 [em241]

鼻鼻鱼

好像作息又开始乱了.

9点半睡觉.

3点钟自然醒来.

刷牙洗脸后很精神!

然后读一会圣经.看一会书,眼皮就开始抬不起来了了.

接着5点又再睡.

7点45再起床

8点出门上班.

鼻鼻鱼

以下是引用Gunner-ZAKU在2008-8-22 14:06:00的发言：

回家要做饭 吃完饭就九点半了 把每天新出的动画看完就到睡觉时间了

太痴迷了!!

还好我不会对动画上瘾,长篇动画(超过24集的)我更是没耐心看,

以前都是无聊时才看的.而且要等大结局了再花一两个通宵就把一套煲完.

joe0769

根据古训是要“早睡早起”，根据科学研究是晚上11点至凌晨四点身体器官的排毒与休息的重要时间；随着年龄的增长，更不适合熬夜。因此，不管工作多么繁忙，身体是最最重要的，无论如何不要迟于晚11点睡觉，特别不要纵情夜生活了。