分享一下治过敏鼻炎的经历（保暖鼻腔，不吹冷空调，盐水洗鼻是辅助，需谨慎）

愉悦

我现在用喷鼻的药，但愿有效。

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我昨天想通一个问题，我的鼻炎这两年加重这么多肯定是公交车的空调吹的（我们这边路线空调公交车也就这两年才开始启用的）。我每天在空调公交车里的时间是两小时，几乎天天如此，对于鼻炎患者来说，天天呼吸这么冷的空气这么长时间当然会刺激鼻炎加重了。
我于是从前几天开始，进入空调公交车就披一件长袖衬衫，今天又加上戴一个口罩，我开始觉得呼吸道保暖一点了。下车后就不用戴。
有鼻炎的人可能不能呼吸冷空气太多。

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这段时间一直都是戴口罩，果然基本上没有流鼻涕的鼻炎症状了。所以，治疗重要，防护更重要。如果不做好防护措施，反复治疗也难好。
有鼻炎的人，鼻腔粘膜里面是不能受冷的，怪不得鼻炎容易反复发作，应该就是没有保暖好鼻腔部分。

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最好能避免在冷气的空间待久。虽然不流鼻涕了，但是太冷又容易小感冒，我打算骑小电动车，不坐冷气的公交车。

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现在想想，外面热容易中暑，还是继续坐公交车？我现在戴两个口罩才够暖，有时还要戴帽子。体虚，中药调理一下。

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调养健康吃中药了。

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我现在骑小电动车了。冬天才坐公交车吧。

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………………

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对于我来说，盐水洗鼻腔也许只有缓解的作用，最重要的是要避开冷气的刺激，还有注意保暖。
在网上看到一些文章说盐水洗鼻腔不科学。
但我现在主要靠保暖鼻腔避免鼻炎加重，洗鼻是辅助的。

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姐姐家的孩子也有鼻炎，她现在也给我一个洗鼻器，用洗鼻盐水。
哈哈。