大家本时怎么打发空闲时间？

shansmx

愉悦 发表于 2015-2-4 09:27
那就像楼上几位，差不多，推荐几本好书，或者户外锻炼体质等等，不虚度足矣。
不喜欢看书的话，旅游也好 ...

锻炼身体，目前比以前有所进步；旅游，周末游，周边基本上玩遍了，远的地方，我们有时间时，孩子没时间，孩子放假时，我们又没时间。三人能同行出去玩的机会，很少很少。

千恩万谢

关于眼睛干眼，我个人体会，显示器的选择非常重要，我过去也是长期感到眼睛干涩不舒服，严重的时候甚至视物模糊，后来在网上看到有人推荐“防蓝光，不闪屏”显示器，就按着网址了解了一下，感觉到里面讲的确实就是那么回事，就找着换了一台，现在过去有大半年了，过去眼睛干涩的问题的确是得到很大改善，症状基本消失。。。。。。。

想到曾经自己的眼晴长期受害而浑然不觉，庆幸自己能够及早的发现问题，也希望兄弟姐妹们都能够引起足够的重视。

半年之前买的是“明基”的“防蓝光，不闪屏”显示器，那时侯的市场上只有这个品牌在宣传防蓝光不闪屏的概念，现在不知道有没有其它品牌也在做，总之认准“防蓝光”和“不闪屏”这两点，很重要！！！

之前记的有一个专们的网站介绍不闪屏和普通屏对眼睛的作用对比，现在找不到了，临时搜到一段视频，和一个网页，大概简单的了解一下吧。

眼科专家陈莹山医师访谈（视频）：
http://v.ku6.com/show/nzr4qmJHXFlayuSEMhxwzA...html
眼科专家陈莹山医师访谈（视频）：
http://my.tv.sohu.com/us/63349195/59283043.shtml

不闪屏能有效缓解眼睛疲劳 权威眼科专家陈莹山的护眼忠告（网页）
http://news.zol.com.cn/385/3858087.html

视频里面讲到：--“我们看电脑显示器的时侯太专心了，太专心会产生两件事情，第一件事情就是舍不得眨眼睛，第二件事情是不知不觉中就会看的太久，舍不的眨眼睛就会产生“干眼症”，看时间太久光线就会对我们的眼睛造成伤害。”这段话说的很到位，建议兄弟姐妹们都看看视频，了解一些相关常识，保护好自己的眼睛。


另外说到休闲娱乐，骑自行车就是一项很好的休闲锻炼方式，还能和日常生活结合起来不显枯燥，买一辆结构简单好打理的自行车装上防盗锁，少坐车，平时骑车出去转转买买菜，就是很好的休息放松的方式。

shansmx

千恩万谢 发表于 2015-2-4 16:58
关于眼睛干眼，我个人体会，显示器的选择非常重要，我过去也是长期感到眼睛干涩不舒服，严重的时候甚至视物 ...

谢谢弟兄介绍这么多资料，他的干眼主要和玩手机和经常开车有关，平时很少用电脑。现在在滴一些眼睛补水的东东，有所缓和。

shansmx

         昨天晚上他的这种不良情绪又开始了，我买了好多菜谱回来见意他学烧菜；和我一起跟着儿子学钢琴；练毛笔字；健身；旅游。。。。可这些都被他否决，我明白他的症结，最近我婆婆爱生气的毛病特别严重，不知道用什么词，用我老家的话讲，就是“作”。他最近工作特别忙，特别累，想回到家好好休息清静一下，就是清静不下来，看见我那动不动就生气给别人脸色的婆婆，他的整个大脑始终处于紧张状态，一根弦高度紧绷，而对自己的妈妈又很无奈，自己也没足够的容量来包容，婆婆心脏不好，他强忍着又无法发作。他说他都想去看心理医生了，担心自己哪天精神分裂。我真的忍不住笑起来，男人有时候像小孩子一样，一颗心脆弱的像玻璃。。。他说，我开出的解药只要不是信仰，他都愿意。我告诉他，只有信仰能根治，其他治标不治本，他目前无法接受上帝，我就让他去试着想想，大海包纳一切的胸怀，大地种下一颗种子就有收获，来用另一种方式开导他。。。最终他想从健身开始一步步改变，此时我觉得自己特别像幼儿园的老师。
       危机，危机，危险中藏着机遇，人的尽头是神的开始，所以尽管家里现在危机四伏，我想他现在越来越看到自己的有限，这些都不是坏事，我相信总有一天，神会抓住他。我们家只有我一个基督徒，灵里的争战一直都在，也愿大家能为我们家祷告。

神的儿女jane

家里的弟兄好像基本都用看电影（尤其是80年代那些香港老电影）来打发时间，我家的还喜欢玩游戏，前段时间我买了个圣经播放器，160元左右的，睡觉前播放，发现老公圣经不太看，但睡前听道听喜欢的，发现他喜欢听 大卫鲍森的《新旧约纵览》，从创世纪开始讲一直到启示录，有点出乎偶的意料；还有个姐妹不信主的丈夫居然也觉得这个录音机听起来很不错。姐妹不妨可以试试睡前放点这样的解经音频，要理性点的，不要太感性的，太感性的不信主的弟兄有时候会排斥。
另外，既然喜欢锻炼，你们可以固定办卡啊，去健民中心，养成锻炼的习惯以后，对身体也好，对一家人来说也有个共同做的事情也增进感情。
相信姐妹这样的依靠上帝，懂得真理，恒切祷告，丈夫肯定也是个有福的人。因为圣经说唯有妻子是耶和华所赐，愿你做你丈夫荣耀的帮助者！

千恩万谢

shansmx 发表于 2015-2-6 09:15
谢谢弟兄介绍这么多资料，他的干眼主要和玩手机和经常开车有关，平时很少用电脑。现在在滴一些眼睛补水的 ...

建议换成护眼手机，明基去前12月才推出一款，我是被显示器这类温水煮青蛙式长期不知不觉中的损害搞怕了！，长期频繁使用的工具必须要注意健康，对这个商家品牌确有好感，希望兄弟姐妹都能了解，但保证不是厂家派到论坛来的推销员啊！，呵呵~ 。

明基健康护眼手机F5介绍页：
http://mobile.pconline.com.cn/581/5814318.html

shansmx

神的儿女jane 发表于 2015-2-7 10:54
家里的弟兄好像基本都用看电影（尤其是80年代那些香港老电影）来打发时间，我家的还喜欢玩游戏，前段时间我 ...

谢谢姊妹。听，倒是个好主意，当然他不一定愿意接受信仰方面的，我倒选择找一些心灵鸡汤类的慢慢入手。这些天工作很忙，等忙过这两天，本计划出去旅游，年底回来和公婆一起过春节。结果刚提出方案，就遭到婆婆大人强烈反对，说是等不到我们坐上飞机，她老家就回老家了，旅游计划泡汤。靠着神，我现在成了打不倒的小强，无论遇到什么，我都微笑面对。我对丈夫说，旅游不成，就多买几件衣服弥补一下我们自己。生活总有很多选择。

shansmx

千恩万谢 发表于 2015-2-7 12:20
建议换成护眼手机，明基去前12月才推出一款，我是被显示器这类温水煮青蛙式长期不知不觉中的损害搞怕了 ...

谢谢弟兄，他主要是玩一些苹果里面的一些游戏，换别的手机，他的游戏就没了。

纯真乃缦

千恩万谢，请提供你那防蓝光不闪屏显示器的详细介绍网页，行不行？

千恩万谢

纯真乃缦 发表于 2015-2-10 00:02
千恩万谢，请提供你那防蓝光不闪屏显示器的详细介绍网页，行不行？

电子类产品更新速度很快，我当时买的两个，一台27寸和一台21寸的，现在看了一下在很多店里都己经下架。新上的产品比之老的产品性能应该又有不少提升吧。
当初买到的27寸的显示器无论从色彩亮度清晰度各方面来看都恰到好处，感觉完美，无可挑剔。21寸的显示器屏幕偏亮，不过将亮度调到最小，防蓝光开到最大后眼睛还是很舒服，比普通老显示器要强很多，不可同日而语。

买的27寸的显示器相关资料：（ 27寸MVA不闪屏 明基显示器EW2740L评测   ）
http://diy.pconline.com.cn/355/3557722.html

买的21寸的显示器相关资料：（再也不用担心眼睛？明基VW2245显示器评测）
http://diy.pconline.com.cn/384/3843576.html

重点再提醒一个关于“LG”的IPS面板显示器的问题，LG的IPS被称为“眼科GO”，意思是LG技术不过关，为了追求显示效果不惜损害用户眼睛健康，应该速去眼科的意思，被称为“摧毁眼睛的面板”。眼睛无法对准焦点，长时间工作会感觉疲劳。LED背光累眼是蓝光光谱的问题。。如果LG IPS+LED背光，就成为超级眼科GO屏，这也是采用LG IPS+LED背光的IP4\IPAD让很多儿童眼科GO的原因。不是危言耸听，LG 的产品曾大量充斥市场，提醒大家引起足够的重视。

另外大半年过去了，查了一下发现滤蓝光不闪屏，不再是明基独此一家，另一品牌没有使用过就不发表评论了，兄弟姐妹们有感兴趣的自己可以了解了解（如下），我个人对目前使用的显示器非常满意，暂时不打算更换了。。
拒绝“有害蓝光” 两大厂商引领护眼时代：
http://digi.163.com/14/0925/05/A6VDLBMP00162DSR.html

明基护眼不闪屏首获德国莱茵TüV品质认证
http://news.zol.com.cn/455/4552353.html