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楼主: 瑞雪
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[原创]中医养生基础理论,看完就成半个中医了。

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发表于 2010-5-17 10:28 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-17 11:10 | 显示全部楼层
从信的角度来看圣经旧约人物活的最长。。。

从无据可查的资料来看,中国历史上另一个声称活了443年的陈俊更长寿

从有详细记录的资料来看:地球上最长寿的人,是1997年去世的法国老太太雅娜·卡尔芒,享年 122岁。


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发表于 2010-5-17 23:52 | 显示全部楼层
以下是引用bystream在2010-5-3 7:35:00的发言:
 挺高兴在这看到中医相关的帖子 我对中医感兴趣 但很多中医网站上有明显的佛教倾向让我不想参与 今天在咱们的论坛上也找到知趣相投的 觉得很高兴。
我曾经在一个基督教网站上看到文章认为针灸是邪术。大家怎么看这个问题?

 

中医博大精深,所以很多相关的文章质量良莠不齐,也有些人把迷信成分混在里面,不能见了是中医相关的就信,如果感兴趣的话自己得有些基础能分辨才好。

 

LZ弟兄以前发过些让我摸不着头脑的东西,后来问过才知道那是他自己想出来的没有理论更别说实践依据了,我不学中医,具体的是没法分辨了,只能看到的时候提醒大家分辨着领受。

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发表于 2010-5-18 07:29 | 显示全部楼层
 也同意楼上的分辨领受的观点 感觉祝由科就有点儿邪 依靠画符之类的治病
总体上还是喜欢中医把人看成一个有机的整体 比如经络 与自然的联系也考虑进去了 比如节气

10楼是素食者吗你的方子挺多啊。我曾经吃过1年左右的素食 觉得大洪水前人类是吃素的。
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 楼主| 发表于 2010-5-22 21:49 | 显示全部楼层

五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充

 

真正的中医或者是营养师,都讲一个理念,就是平衡理念。不要偏激的认为吃素就能解决一切问题。

 

       五谷宜为养,失豆则不良, 

  五畜适为益,过则害非浅, 

  五菜常为充,新鲜绿黄红, 

  五果当为助,力求少而数, 

  气味合则服,尤当忌偏独, 

  饮食贵有节,切切勿使过。 

  

[此贴子已经被作者于2010-5-22 22:22:09编辑过]
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 楼主| 发表于 2010-5-22 22:18 | 显示全部楼层
平衡营养、合理膳食讲究十大平衡:1、主食与副食平衡。  2、酸性食物与碱性食物的平衡。   3、杂粮与精粮的平衡。   4、荤与素的平衡。  5、干与稀平衡。  6、饥与饱的平衡。  7、 四性(寒凉温热)平衡 。  8、五味(酸苦甜辛咸)平衡。    9、摄入消耗平衡  10、情绪食欲平衡
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发表于 2010-5-23 12:04 | 显示全部楼层

我也挺喜欢中医的,可以说是自然科学和社会科学相结合的一门理论。我也不认为针灸是邪术,但是经络确实有点儿神秘,以个人的猜测,是否和神经传导方面有点儿关系?

 

至于吃素,我就认识一个吃素的,因为工作疲劳,光吃菜吃不饱,她只好多吃主食,所以比以前胖多了。这样真的好吗?据说很多和尚也是如此,不吃肉但是吃大量主食,所以很多得脂肪肝的。

[此贴子已经被作者于2010-5-23 12:06:13编辑过]
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发表于 2010-5-23 12:09 | 显示全部楼层
 和尚吃豆腐。不吃豆类只吃大米白面蔬菜水果活不长。
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发表于 2010-5-23 12:31 | 显示全部楼层
多谢楼上,长知识了!本想问问为啥“不吃豆类只吃大米白面蔬菜水果活不长”,恐怕耽误楼上时间,自己去查了。呵呵~~
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 楼主| 发表于 2010-5-27 22:12 | 显示全部楼层
米面当中的赖氨酸较多,与大豆中较多的蛋氨酸可以互补,提高五谷的营养价值。
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