偶尔抽烟是否更伤害健康?

瑞雪

吸烟最根本的危害是导致肺部纤维化。症状是胸闷、多谈且无法排出、肺活量下降。危害就是导致全身组织性缺氧。全身组织缺氧的必然结果是高血压、心脑血管病。烟雾中的刺激性物质，再就是有害重金属可以诱发癌症。吸烟还会损害肝、肾。

 

香烟中的物质，并不能使人冷静和集中思想。使人冷静、凝神的原因是拿出香烟的动作。（看似方针烟的确有戒烟效果）

 

连续吸烟两年肺部就会发生明显纤维化。如果立即截断，纤维化的肺会逐步恢复，肺活量有所回升。请在30岁前戒烟，因为30岁后即使戒烟，也无法恢复正常肺活量。即使30岁以后，也请烟民马上戒烟，因为至少不会继续恶化。

 

总而言之：吸烟百害无一利。