我超重了！！

sstflso520 · 发表于 2003-11-9 07:13

多喝开水，睡眠要保证，不一定要如何运动如何锻炼，最主要的是控制食量。有听我的去办，一定没错的。

tdol · 发表于 2003-11-9 23:16

游泳

tereza · 发表于 2003-11-11 12:40

真羡慕你“心宽体胖”啊，我自从上班以来，一年比一年瘦。

你可以减肥呀！多运动，要坐电梯的时候就爬楼，要乘短程车的时候就步行。荣益弟兄说得很对，烦心的事情多了，自然会瘦的，但还是希望你没有忧虑啦！

轻轻windy · 发表于 2003-11-11 13:08

咳，我现在打算减一点，前个月还94~95，现在又重了几今，不过，冬天重一点也正常？

wangyiik · 发表于 2003-11-12 10:28

以下是引用轻轻windy在2003-11-11 13:08:08的发言： 咳，我现在打算减一点，前个月还94~95，现在又重了几今，不过，冬天重一点也正常？

你还是不要减了！再减就没了！：）

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