上网姊妹的反容貌伤害计划

灵生

LCD原来这个意思呀！ TCR这个的意思就是不是液晶的啦啦？

恩泉

对，TCR是等离子的意思，呵呵

以下是引用灵生在2003-7-15 22:24:49的发言： LCD原来这个意思呀！ TCR这个的意思就是不是液晶的啦啦？

小笨羊

　　现在已是网络的世界，上网的姊妹越来越多，时间也越来越长。据报道，在美国，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？ 　　☆ 面部防护 　　上网对姊妹容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。一常对着电脑的女孩说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7－9小时。这几天觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤靓丽的姊妹来说，这已经成为一个突出问题。 　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 　　☆ 彻底洁肤 　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的姊妹而言真可谓点滴功夫，收获多多。 　　☆ 养护明眸 　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈儿，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 　　☆ 增加营养 　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。 　　此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。 　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 　　☆ 常做体操，消除疲劳 　　长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。 　　如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。 　　记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。 　　姊妹们，试一试吧。

marylu

呵呵，谢谢小笨羊哦，这些都很好哦，可是最终的解决之道就是远离：）不过有些姊妹的工作就是跟电脑打交道啦，倒是可以试一试的 对于如我之类的懒人比较强调心灵美，护肤计划都是摆设，百十年才操练一回，大概没啥效果啦，只能求我们 神的荣美多多的加给我们！

諾行

谢谢小笨羊的分享,你说的都是些很不错的方法.大部分我都有尝试过,相信坚持下去会有成效. 每天上班,眼睛几乎没有一刻能离开电脑,明显地,视力比以前下降了许多.希望姐妹们能引以为戒,盯着屏幕时是要多眨眼,令眼球湿润,缓解疲劳,防止干眼症. 另外,如果有戴隐形眼睛的姐妹要注意哦,每天佩戴隐形眼睛使用电脑的时间不宜超过四小时.据专家研究发现,目前市面上多数隐形眼睛里都有一种材料,在眼睛长期接触电脑屏幕的情况下,这种材料会对眼球造成一定的损伤. 根据该调查显示,长期佩戴隐形眼睛使用电脑的人患青光眼的机率比普通人要高出40%. 还有就是相信大部分人都知道,绿茶是种很有效防癌防辐射的饮品,弟兄姐妹工作学习时不妨多喝.

过

对我来说这些方法都太麻烦了。我护眼的办法是买一个柔冰袋，放在冰箱冷藏室，关电脑后取出，冷敷双眼十分钟。我补充维生素的方法是，每天一粒金施尔康。我养颜的绝招是，每天早晨空腹一勺花粉，用牛奶或水调服，既补充说不上名字的各种矿物质，调理荷尔蒙，又消炎去斑。不过，想做妈妈的女士请慎服，因为花粉同时有避孕作用。我活动筋骨的方法是，买一个健骑机。它拉伸手臂的动作设计特别好，有助于避免肩周炎。 敷黄瓜之类，很难坚持的啊。

灵生

我什么也不管，一天15小时在线。 早晨有时间也不洗脸，从来不买什么护肤用品，什么也不摸......... 小笨羊，你就不用怕了，昂！

boldness

以下是引用灵生在2003-7-14 13:26:27的发言： 我什么也不管，一天15小时在线。 早晨有时间也不洗脸，从来不买什么护肤用品，什么也不摸......... 小笨羊，你就不用怕了，昂！

那是因为你现在还年轻，等你年纪再大一点，你就能体会到危害了。还是小心为好。另外，如果有银子，还是买台LCD吧。

路得

以下是引用boldness在2003-7-15 1:25:30的发言： 那是因为你现在还年轻，等你年纪再大一点，你就能体会到危害了。还是小心为好。另外，如果有银子，还是买台LCD吧。

　　boldness弟兄，LCD是什么仪器，治疗仪吗？

marylu

以下是引用路得在2003-7-15 16:18:42的发言： 　　boldness弟兄，LCD是什么仪器，治疗仪吗？

LCD是液晶显示器，对眼睛的损害要小一点吧：） 现在咱们用的大多是TCR。