【转帖】为什么中国人注重养身体质却不如外国人？

Ichthys

转自知乎[url=][/url] 。

为什么中国人注重养身体质却不如外国人？

谢苇

知乎上有个常见的质疑叫做＂不谈是不是就问为什么＂，因此我想把我对题主的理解先说一下，以免等下陷入过于复杂的讨论。

我猜想题主要问的＂中国人＂和＂外国人＂都是指相对比较注重健康，也有一定的自律能力，愿意为了健康而主动管理自己生活的人。有的答主提到的＂沙发土豆美国人＂在我看来属于自我放弃了，应该是不在题主的问题范围内的吧？

我想题主要问的是：为什么有些（或者很多）中国人对于健康投入的关注和努力那么大，但效果却不尽如人意。

投入了努力，没有相应的效果，无非就是两个原因，一是投资的对象本身是错误的（比如绿豆治百病），二是投资的比例不对（比如大量投入＂治未病＂而忽视体检）。关于这些我相信很多人有许多许多槽要吐，但这并不是我要说的。

我要说的是：国人养生中的谬误，恐怕很大程度是因为＂无法获得正确的信息＂。
这其中包括：获得信息的渠道十分有限；信息源鱼龙混杂；没有权威的信息源或者权威的公信力极低；等等等等。

知乎上有很多具备不错的科学素养的人，对于这部分人群来说，＂绿豆治百病＂这种东西固然从一开始就是个笑话，但让一个社会的每个个体都通过接受十五二十年教育来甄别，这是一件多么奢侈的事情。即便这部分人，在判断稍微复杂或者专业一点的问题时，也需要去接受新的信息。

然而我们所处的环境中的信息质量如何呢？讲几个小例子。
１）搜索＂HPV Vaccine＂，首页结果除了网络百科全书外，有cdc疾控中心的信息，两个健康类org的信息，若干大型媒体讨论该疫苗副作用的文章。
搜索＂宫颈癌疫苗＂，首页结果是网络百科全书，sina＂谨慎出境打疫苗＂的新闻，豆瓣和果壳的介绍文章，香港地区的官方介绍文章。没有大陆官方机构的介绍／科普／答疑。
尽管宫颈癌疫苗在大陆尚未批准，但作为一个获得许多关注的议题，难道不会有很多人期待看到来自官方的信息吗？然而这个工作似乎只能指望民间机构比如果壳去做。

２）考虑到宫颈癌疫苗在大陆没有上市，大陆和美帝的信息差距不足以说明问题，我又去搜了流感疫苗。
搜索＂flu vaccine＂，＂flu shot＂，＂influenzavaccine＂，首页基本被官方网站垄断，cdc（疾控中心）的宣传占据了半壁江山。
搜索＂流感疫苗＂，首页没有任何大陆国立机构的信息，除了几家新闻网以外，汉语的官方知识分别来自于WHO的汉语网页，香港卫生防护中心，和台北卫生局。
baidu搜索更狠，首页根本没有官方信息，而且还有＂baidu知道＂这种完全没有保障的信息源。

３）其实我想很多人都会同意，如果要通过网络搜索了解运动／健身／疾病预防／营养／饮食规划方面的知识，使用英文搜索会获得更多官方的知识，更多带有数据支持的意见，更多（至少看上去）更科学的信息。这里真的没有必要一一详述了。

４）在网络以外，cdc对美国老百姓生活的渗透也是很强势的，比如我在超市里看到过cdc宣传高钠饮食易得心脏病的海报，而在国内这么贴近老百姓的宣传基本靠居委会，而居委会又到哪里去搜索可靠的知识呢？

当我们吐槽国人乱补一气，全民肾虚，拒绝运动，怀疑体检。。。的时候，我们也应该明白，任何人都是术业有专攻的，在保健养生这个问题上，指望个体的判断力是奢侈的，如果相应国家机构给国民提供了大量权威易得的知识，绿豆流和大蒜流或许就不至于迅速蹿红；如果一个达到平均教育水平的人能够轻松获得＂正确而有说服力＂的答案，他或许就不至于整天惦记各种奇谈怪论，把非主流的扯淡当成＂别人我都不告诉他＂的秘笈。

以上主要是健康问题，其他和＂体质＂相关的，比如＂体能＂，＂平均预期寿命＂之类，其实也是相似的。体能和饮食／锻炼相关，预期寿命和疾病预防／早期诊断相关，这些都是可以通过＂正确的信息＂大大改善的。

最后，我能力有限，所能想到的终归还是钱的问题。没有投入谁来给你建网站，谁来阅读翻译科研成果原文。再往下大约是行政管理，预防医学，卫生经济学等等领域的问题了，期待专业人士指点。

最后的最后总结一下答案：我们养生效果不佳，很可能是因为我们国家穷，信息资源不好，所以老百姓不易接触到科学的养生知识；又因为平均教育水平毕竟有限，很多人对泛滥的养生知识缺乏鉴别力，许多人采取的养生手段并不科学有效，看似十分努力地在养生，其实可能犯了错误而不自知。


PS 我不是专业人士，亦无能力给出严谨的分析，所说的只是一点点自身体会，请用批判的眼光看待这个答案，谨慎采信，谢谢。