想健康、长寿、美容，请早睡!

娇拉 · 发表于 2004-12-3 17:55

想健康、长寿、美容，请早睡! 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

灵生 · 发表于 2004-12-3 19:51

不见得。

李明范牧师70多岁了，都认为40左右，问他年轻的秘决时，猜她怎么回答？

她说：神家太多事情要处理，连睡觉的时间都很少，忙得连老都没有时间了~~~

哈哈！！

天风心雨 · 发表于 2004-12-3 20:02

身体是神的殿，故意拆毁是神不喜悦的，也是犯罪（我认为）

但人的寿命神已预定，早睡就能长寿是不可能的，要不然想长寿都睡觉好了

另外，为主劳苦不是徒然的

yyj-2004 · 发表于 2004-12-4 12:47

约拿家里的很多人患了一种怪病：鸡蛋里挑骨头。

美丽心灵 · 发表于 2004-12-4 13:04

以下是引用yyj-2004在2004-12-4 12:47:00的发言： 约拿家里的很多人患了一种怪病：鸡蛋里挑骨头。

这句话算不算呢？

渔人 · 发表于 2004-12-6 08:20

以下是引用美丽心灵在2004-12-4 13:04:00的发言： 这句话算不算呢？

我想这句话倒有点他所说的本意在里面了！呵呵。。。。。

耶和華尼西 · 发表于 2004-12-6 09:41

以下是引用yyj-2004在2004-12-4 12:47:00的发言： 约拿家里的很多人患了一种怪病：鸡蛋里挑骨头。

哈哈，不会是吃“旺鸡蛋”的原因吧。

灵生 · 发表于 2004-12-7 11:32

以下是引用yyj-2004在2004-12-4 12:47:00的发言： 约拿家里的很多人患了一种怪病：鸡蛋里挑骨头。

俺是凭爱心，说诚实话呀~~~ 得不得益处，个人领受不同呀~~~

地上的过客 · 发表于 2004-12-9 21:42

唉，我每夜要到3点才睡，怪不得我不美容呢。

为了你这个贴子，我特意早睡了2个小时，唉……还真对得起咱这张脸（对不起，我看大宝的广告看多了）！

蝴蝶听泉 · 发表于 2005-1-3 09:30

看来以后得多注意点啦！

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