培养身心灵健全的孩子（第五讲）─ 管理时间

水水

王梦蓓 ─ 管理时间：善用一年 迈向成熟第五步 人生有限，我们应当善用时间 从小看大 培养孩子下列举一反三的能力(Transferable Skills)： 　　一个在管理时间上成熟的孩子会善加利用时间，计划并如期完成课业或工作项目，随时弹性地调整事情优先级，设定合理目标，定上合理的时间表、工作进度表，并在以后成人的工作世界里，展现作事利落当机立断的本事。 　　时间是一项可贵的资产，身为父母的人希望孩子们珍惜它，而不要挥霍它，但我们也希望孩子们能品尝生命的每一刻，而不致于虚度一生，让宝贵的时间从指缝中溜走。这拿捏的艺术，实在是对为人父母者的一项挑战。 　　现代人的家庭生活可用「忙」一字以概括，心理学家John Rosemond 曾说：「抓狂的家庭生活失去它的重心，家人不再能享受亲密的关系，孩子也无法在从容温馨的环境中长大，以致价值观的传递特显困难。」曾有人说，魔鬼若无法使你变成坏人，他就会退而求其次地使你变得很忙。我们的社会似乎将忙碌和成功混为一谈， 在「我忙死了」的后面，我们似乎可以听到说话的人沾沾自喜，引以为荣的心声。为人父母者不得不在这方面要提醒孩子别受了迷惑掉入「忙」就是「棒」的陷阱。 §珍惜时间 　 　　上帝非常公平给我们每一个人一星期七天，一天24小时，一年365天。我的孩子有一天好奇地问我：「妈妈，我每天都觉得时间不够用，布什总统是不是也有这种感觉呢?为什么24小时好像只有10小时那么短?」我们必须能善用时间，才能教导我们的孩子也能善用时间。 　　你的生活中那些事是值得你花时间的呢?在诚实地回答这个问题之后，再看看你每天是如何在分配使用时间的?这番自我评估可帮助我们看出自己是否只是喊喊口号，而并没有身体力行。如果你说你的家庭值得你花时间，但你每天却少有与家人相处的时刻，那么你的言行之间便有差距。如果你说运动很重要，却从不花时间运动，则很难令人信服。 你知道吗?根据玛利兰大学研究员Karen Levine的报告，1995年的人平均每天比1965年的人多一小时的空闲，那么这空闲的时间都到那儿去了呢?原来这些空闲时间都是短暂的，这里一点那里一点，空档仅足够瞄一会电视，去买点东西，但这两项占据现代人最多时间的活动，却使我们更累更失望，欲望更高，它们不但不能提升我们心灵的品质，反而使我们变得俗不可耐。 　　那么有解决的方法吗?也许你曾梦想有一天日子可以慢下来，但朋友们，时间的转轮永不会停下来等我们，应该学习慢下来的是我们的头脑和心灵，那使日子飞快地在我们身旁逝去，仍可以把握和享受，体会每一天当中的片刻。即使在每天一成不受的琐事─如接送孩子，洗衣煮饭当中，我们也可以训练我们的头脑放慢步调。利用这些不须太花脑力的片断沉思、默想、祷告、感谢。当然，这是需要付上练习的代价的。 你上次是什么时候专注于一件事，而且享受其中的每一时刻? 有多久没有注意到孩子脸上灿烂的笑容? 是否驻足注视路旁一朵小花上晶莹的露珠? 也许好久没有细细品味女儿长发在阳光下的亮丽? 这些片刻都一去不复返，如果我们不珍惜它，我们的孩子很快也将失去这品味人生的能力。 §教导孩子明白时间的概念 　　孩子在年幼时并没有时间的观念，他们的日子是由大人为他们组织的，在每天轻松却一致的生活中，孩子逐渐体会时间像一条河，慢慢地，却不停地往前流动。一个有良好作息的婴孩知道，当他被抱起时，下一步通常是喂奶和换尿布。稍大以后，他知道刷牙洗脸之后就是早餐时间，这般轻松却可预测的安定的生活，不但给予孩子上了有个时间的第一课，也为孩子带来无比的安全感。 　　要注意的是越小的孩子的作息表要越轻松，但每天总要有起码的活动顺序，比如说：早上玩耍完毕接着就吃午餐，午餐过后通常小睡片刻；午觉过后看一下电视；爸爸回来不久就吃晚餐，晚餐过后大家一同收拾餐桌，然后和爸爸亲热下下，接下去就是洗澡、讲故事、睡觉。通常在这个阶段结束前五分或十分钟，可先给孩子预警：再过五分钟我们就要去洗澡了！这样可以帮助孩子顺利进入下一阶段而不必吵闹。 一天之内该有的活动顺序一旦成为习惯之后，就可以进入下一个学习阶段。有关星期的概念，比如说星期一、三去公园，总在谈话间提起星期几做什么?使时间的概念成形在他们幼小的头脑中。 下一步就是学习「月份」，你可以如此做： 1. 挂一份月历在墙上。 2. 把家人、朋友的生日找出来并做上记号。 3. 找出重要节日，并让孩子以画图贴纸来标识，如火鸡贴纸在感恩节，圣诞树贴纸在圣诞节等。 4. 每天在月历上划掉一天，所以已经过去的日子和未来的日子一目了然。 §学龄的孩子 　　孩子一旦开始上学就可以给他们自己的闹钟，帮助他们定好早上起来的时间。到了早上，就由闹钟负责叫醒他们，父母亲不用插手，也不用生气。告诉他们闹钟响了就得起床准备上学，逾时不候，并且说到做到，杜绝后患！ 　　教导孩子守时，准时的重要性，并以身作则，宁可早出门早到10分钟，而不要匆匆忙忙出门制造紧张气氛。 　　有一阵子我的孩子向我求救，因为她自觉时间不够用，心理压力很大，我们便坐下来将一周的时间表列出，扣除上学、吃饭、睡眠、弹琴、吹号等必做的事项所占去的时间，发觉其实她还是有足够的空闲时间。我们从当中学到了一个宝贵的功课，那就是：我们有时候是心里忙，并不是真忙，但心里一旦忙乱起来，整个生活便显得叫人透不过气来。在那一席谈话之后，她便能稳扎稳打，更妥善地使用时间，也许等到下一次她再感时不我予时，我们就又该坐下来重新评估生活内容，重新排列优先级。毕竟孩子在长大，我们要一路上辅导，协助他们有弹性地安排，善用光阴。 你也可用下面的问题协助孩子评估他们对时间的安排是否理想： 1. 功课常迟交吗？ 2. 我是否常东晃西晃无所事事? 3. 是否常感时间不敷使用? 4. 是否花一大堆时间找东西? 5. 是否常等到最后一天才赶做长期作业? 6. 常迟到吗? 7. 常草率做功课吗? 8. 是否感到做每件事都很匆忙? 如果他的回答里有二个以上是肯定的，那么也许他需要父母帮助他更有效地使用时间，不妨一起看看以下的问题： 1. 最近几次没有妥善利用时间的结果是什么? 2. 如果我好好利用时间，会有什么不同的结果? 3. 我最大的问题出在那里?〈要诚实，电视、计算机、发呆，和同学聊天都很费时。〉 4. 有何具体的步骤我可以采取，以改善情况? 　　如果父母本身做好榜样，善用时间、不浪费、不透支、身教重于言教，孩子耳濡目染，再加上父母有耐心，有恒心地从旁辅助，假以时日，孩子必能成为时间的主人，在疯狂的现代社会中，脚步悠闲、神清气爽地走在人生康庄大道上。