增肌超量恢复原理对应

dragoonl

增肌的过程本质上是通过运动给身体制造越来越大的压力（不能止步于过往），
然后每次身体从压力中恢复过来，这时候身体都会多给你点肌肉（超量恢复），来应对可能发生更困难的情况。

对应《腓》3:13中的“忘记背后努力面前”
有很多人犯了一个错误- -活在过去。同时有很多人过去的经验， 是很不好的。
问题是他们经常回顾那些不好的经验， 他们的生活并没有真正的往前走， 因
为他们与过去纠缠不清。「他们错待我， 我不能从中解脱， 我无法相信他们居
然会如此对待我。」活在过去， 并且被过去所摧毁。不能往前的原因， 是因为
他们回头看。活在过去， 就陷在灰心沮丧的危险中， 就失去了将来的主动权。
你知道， 上帝会用一些祂要你做的美好事情去激励你。很多时候， 你最糟糕
的事情， 就是跟你的朋友分享上帝放在你心中要你去做的事情。因为很多时
候他们会说：「你真的不能做这个， 你看看， 有人已经试过了。但是是行不通
的 。」所以， 他们又回到过去， 他们又拾起过去的失败， 他们对于将来要去试
的事情灰心丧志。所以， 回顾过去， 很多时候我们看到我们自己的失败， 变
得灰心丧志， 以致无法再前进。「哎!我以前试过了， 我试了很久的时间了!它
行不通啊!我不能做的， 你知道的。如果我能做的话， 我早就做了。」当我回
头看的时候， 我就对奋力往前觉得灰心丧志。
而反之来说， 有人回头看， 是因为回顾过往辉煌的战役。他们恋栈过往的丰
功伟业。「你知道的， 我过往如何又如何。我曾经在纪录簿上拥有一席之地，
上面有我的名字等。」他们总是回顾他们的过去， 以致如今一事无成。他们停
滞不前， 跑到酒吧去灌酒， 并且谈论他们过去的光荣史迹。活在过去， 活在
过去的荣耀中。电视会让你想起那些退休的篮球队员或足球队员的行为， 他
们在酒吧中闲荡， 大口大量的喝酒， 他们都在谈论过去。如果人们停留在过
往， 不再勇往直前， 是一件悲伤的事情。

「努力」在希腊文是尽全身之力/争取的意思。有人说这是一种奥
林匹克运动会的训练， 你必需被训练到直到受伤为止； 你必需经过疼痛的考
验， 训练你自己。我的意思是， 你必需竭尽所能， 经过痛苦， 超越痛苦的极
限。你必需竭力奔跑， 直到疼痛受伤为止， 直到你真的无能为力为止。虽然
如此， 你还是要勇往直前。虽然你想要停止， 但是你仍然还要继续。你感觉
你又重新恢复精神， 似乎你又可以永远这样的继续往前下去。你以奥林匹克
运动会的奋力夺取的精神， 穿越所有的困乏与疲倦。当你向着标竿直跑， 就
能得到从上帝那里召你来所得的奖赏。

于是，按人体生理学的规律，个人认为：可理解《腓》3:13中的这半节为--
不止步于过往，竭力面前

0yie

这样看那还有老年人也得做体力劳动才能延寿，必须汗流满面……直到你入了土。

dragoonl

0yie 发表于 2021-6-20 12:34
这样看那还有老年人也得做体力劳动才能延寿，必须汗流满面……直到你入了土。

这点应该符合人体生理学。坚持高强度训练的正面例子：
现代有-- 年近九旬钟南山、印度百岁健美冠军...
旧约有-- 《书》 14：10-11...看哪！现今我八十五岁了，我还是强壮，像摩西打发我去的那天一样。无论是争战是出入，我的力量那时如何，现在还是如何。

反面例子：
大卫父子-- 老爸，同样是单挑，年轻时坚持训练能KO最壮的歌利亚。但安逸久了，差点被无名小兵KO。儿子更惨：年轻就训练不足，老时视听味臭觉、筋骨肌、各循环系统都退行性病变。

其实，我重点不是记录这个，而是：《腓》3:13可以不单单仅从字面理解。顺便怼一下抱“斩脚趾避沙虫”观点的那家伙。

kj-yy

活在过去的，通常都是因为没有饶恕。

火枪兵

kj-yy 发表于 2021-6-20 15:58
活在过去的，通常都是因为没有饶恕。

神饶恕了我们得过犯，得到得就是全新的生命，哪怕是罪如丹颜， 也必定白如绵羊

火枪兵

kj-yy 发表于 2021-6-20 15:58
活在过去的，通常都是因为没有饶恕。

  向神忏悔，蒙神赦免 以后的生命， 是一个 于过去告别的全新 的新生命， 神对我们得试探必不超过我们所能承受的范围