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发表于 2017-11-2 15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是否被抱怨影响了你的生活?(20171102)

                               
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标签:抱怨 影响 生活
分类:拥抱小语

                               
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各位亲爱的朋友,我是程枫。在一天的生活中,你会因为一些事,发出抱怨吗?或者说你会听到周围的人因为某些事发出抱怨吗?而这抱怨又占据了你生活中的多少时间呢?你是否被这些抱怨影响了你的正当生活呢?今天程枫要分享两则与抱怨有关的小故事,希望能给亲爱的朋友们带来一些帮助。
费斯汀格法则
在生活中看似互不相干的事情,却可能有着某种内在的联系,你的一个小小的举动不仅会影响自己,也会影响到周围的每一个人,美国社会心理学家费斯汀格(Festinger),有一个很出名的判断,即被人们称为“费斯汀格法则”:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。” 换句话说,就是在生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格在书中举了一个例子。
卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。
可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才得以脱身。
待门打开拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
亲爱的朋友们,这个事例中,手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。由于由于当事人没有很好地掌控那90%,才导致了这一天成为“闹心的一天”。
我们试想,如果卡斯丁在那10%产生后,假如换一种反应。比如,他安慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,他本身心情也不会变得那么糟糕,那么随后的一切就不会发生了。
可见,你控制不了前面的10%,但是完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
在现实生活中,我们可能会常常听到有人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?
这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是其他人,而是自己。倘若我们可以控制自己的情绪,就是说在那10%发生的时候,我们可以通过控制自己的情绪,来掌控接下来的90%,那么就不会让我们一天的生活中充满了抱怨。从而感觉到自己一整天都被倒霉的事缠着,让我们停止抱怨吧!
停止抱怨
故事的主人翁是一位出租车司机。
有一个作家无意中,坐了一辆非常有特色的出租车。这辆出租车司机穿着干净,车里也非常的干净。
作家刚刚坐稳,就收到司机递来的一张精美的卡片,卡片上写着:“在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”
看到这句话,作家来了兴趣,便和司机攀谈了起来。
司机说:“请问,你要喝点什么吗?”作家诧异:“这辆车上难道还提供喝的吗?”
司机微笑着说:“对,我不但提供咖啡,还有各种饮料,而且还有不同的报纸。”作家说:“那我能要杯热咖啡吗?”司机从容地从旁边的保温壶里倒了一杯热咖啡给这个作家。然后又给了作家一张卡片,卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。只见上面写道《时代周刊》《体育报》《今日美国》……简直太全面了。
作家没有看报,也没有听音乐。而是和司机攀谈了起来。其间这个司机善意地询问这个作家,车里的温度是否合适,离目的地还有条更近的路是否要走,作家简直觉得温馨极了。
这个司机对作家说:“其实,刚开始的时候,我的车并没有提供如此全面的服务。我像其他人一样,爱抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况,每天都过得很糟糕。有一天,我偶然在广播里听到一个故事,改变了我的观念。那个广播节目请了励志大师韦恩·戴尔博士,让博士来介绍他的新书。”
书中重点阐述了一个观点,停止抱怨、停止在日常生活中的抱怨,会让任何人走向成功。他让我突然醒悟,我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以决定停止抱怨,开始改变。
第一年,我只是微笑地对待所有的乘客,我的收入就翻了一倍。
第二年,我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行宽慰,这让我的收入更加翻了一翻。
第三年,也就是今年,我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入,上涨的还有我的人气,现在要坐我的车,都需要提前打电话预约,而您,其实是我顺路搭载的一个乘客。
这位出租车司机的话,让这个作家惊讶极了。作家不禁反思自身,其实在日常生活中,自己何尝不是抱怨很多。他决定改变自己,他将这个司机的故事写成一本书。后来有读者受到启发后试着去做了,生活真的发生了改变。这种改变让作家知道了,停止抱怨的力量是多么的强大。
俗话说:“车到山前必有路。”只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。让我们丢掉抱怨把!
本文作者:道格拉斯·勒尔顿

发表于 2017-11-2 20:28 | 显示全部楼层
像这种心灵鸡汤,不发也罢。

基督徒要读心灵鸡汤,不需要到基督教论坛来,世俗的网站里都泛滥成灾了。

如果我们不是把人吸引到基督面前,而是吸引到各种世俗的学说理论面前,那么这个网站就没有存在的必要了。
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 楼主| 发表于 2017-11-2 20:54 | 显示全部楼层
约拿 发表于 2017-11-2 20:28
像这种心灵鸡汤,不发也罢。

基督徒要读心灵鸡汤,不需要到基督教论坛来,世俗的网站里都泛滥成灾了。

哦,这我就可以确定 了。以后不在论坛发这些了。之前就有好肢体不建议我发这些。
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发表于 2017-11-3 10:16 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-11-3 10:23 | 显示全部楼层
paul_ 发表于 2017-11-3 10:16
人的东西, 没有基督, 总是空洞无味, 也是悖逆不合.

楼主, 多领会基督. 真的, 你会自己就觉得这些东西很 ...

是的,弟兄指教的是,我是想到论坛会员的成分,有信徒,有慕道友,有过路客,我当年就是在网上找电子版的圣经,结果无意中就找到了这里。所以我善意地认为,是不是给路过的人准备点什么,如果全是圣经,他们可能会扭头就走,弄点鸡汤鸭煲之类的,只要他们参与,然后再慢慢引导他们。现在看来是多余的,那以后就不发这些了 ,我找点主内的,通俗易懂的,初级的发点给他们看。
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发表于 2017-11-3 10:47 | 显示全部楼层
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