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与母亲恢复关系

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发表于 2003-5-7 15:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
母亲节是个温馨的节日,但并不是每个人与母亲都有着良好的关系,很多人谈到母亲,却是满腔的伤痛及复杂的情绪,这些伤痕难道要一直留在身上,还是去处理它? 文/林际翔整理 主持人:黄国伦 & 许力今 伉俪 (家庭婚姻与儿童心理治疗师) 孙葆媛:(资深媒体人) 孙葆媛(以下简称孙):在你的生活周遭,是否常看到「母亲节」的广告在报章杂志、电视广告中出现呢?我们常常被提醒,要用言语、行动来表达对母亲的爱,但有些人一想到母亲节,就会有很多负面的情绪,因为从小受到母亲很深的伤害,使得心灵的伤口及痛苦一直跟随着他成长。 所以,在母亲节这样温暖、最值得向母亲表达感谢的佳节中,许多人心情反而非常复杂。有人从小母亲嫌他笨、说他是懒惰鬼,甚至怪他的出生是她前辈子的债,以致于这个人现在就算已四、五十岁了,这些话仍深深烙印在他的心中。相敬如「冰」,就一直存在于他与母亲之间,甚至影响到他日后的人际关系。 ◆ 与母亲关系的自白 黄国伦(以下简称黄):我的父母亲他们结婚离婚已经有两次了,当知道父母离婚时,我们真的很难过,而父母和好,再一次结婚的时候,我们又重新点燃盼望,可是好景不常,之后他们又离婚了。 对当时的我来说,这种如同洗三温暖的感觉真的是很难形容。父母离婚后,很多人告诉我:「你母亲不对,她是使你家庭破碎的罪魁祸首!」之后我跟着父亲住,想到母亲就会产生这样不正确的观念。    后来母亲回来,很希望与我们恢复关系,但当时我跟她之间的关系已很疏远,她一直努力尝试恢复与孩子的关系,表面上互动好像还不错,但其实我们都知道,关系好像就停在那里,无法更亲密。为什么呢?因为我一直跟她保持距离,不愿意也不晓得如何对母亲敞开心,并且培养感情。 ◆ 每个家庭都有潜在问题 孙:事实上,我们很难承认自己的家庭有潜在问题,但是事实上它是存在的。中国人常道「家丑不可外扬」,我们似乎比较喜欢把负面情绪往心里压,或是遗忘它,以致于我们不知要如何表达自己的情绪。积压久了,可能就容易用伤人的言语或暴力行为来释放自己,对自己及别人都造成极大的损害。 在这样亲密的关系中,若是受到伤害,其实是最不容易愈合的,甚至会造成一辈子人格上的受损。破碎已久的关系,很多人选择不去碰触,因为实在非常难面对,但是我们要让伤痛一直留在身上,继续影响我们,还是去处理它?一段与母亲破碎已久的关系,要如何恢复呢? ◆ 正视问题 寻求关系恢复 黄:我母亲长久以来一直想恢复亲子关系。但我无法原谅她,也不去正视这个问题。后来,我受洗成为基督徒,希望妈妈也能得救,接受信仰。有一次我告诉她:「妈妳知道吗?有一天我们都要面对神,妳准备好了吗?虽然你老是叫我不要太认真,但我真的希望将来在天家我们还能在一起,我真的很希望你得救!」 讲完之后,妈妈沉默了很久,我发现原来她正在流眼泪,因为没想到儿子居然这么关心并且在乎她。这次之后,我们彼此的结就解开了,甚至她开始正视「得救」这个问题。 所以关系要恢复,首要就是「要承认并且正视家庭有问题」。当负面思想或是伤痛一直积压在心里时,要承认自己真的有问题,并且要用积极正面的思想来面对。第二就是「寻求恢复」,我们可以用祷告,或从圣经中寻找安慰劝勉的话语,并且寻求朋友或专业人员来帮助自己面对问题。 孙:很多人说:「我可以面对问题,我也希望能够真正打开与母亲之间的心结,但是每次与母亲相处,我心中受伤的情绪又涌出来了,使我没有办法原谅她…。」在我愿意正视问题后,是否仍有别的方面要去注意呢? ◆ 不饶恕,受害者是自己 黄:过去我曾经辅导一件个案,是一对夫妻移民到美国后,妻子努力帮助先生攻读学位。太太除了要打工赚钱,回来还要照顾孩子。后来先生拿到博士学位,在学校当教授,却开始在外面搞外遇,因为他嫌太太又丑又老,一点都不吸引他。这件事对太太伤害非常大,她告诉我:「我永远不会原谅他,我把我的青春都奉献给他了!」因着伤害和仇恨,使她的身体健康渐渐走下坡,各式各样的毛病都出来了,而她的先生已经不知到那里去了。 ◆ 恢复关系从饶恕开始 后来我告诉她,原谅这件事情的发生,并不等于原谅先生或同意他做的事情,原谅他其实是为了「释放妳自己,让你不再被仇恨所压制。」所以,不原谅别人,真正受害的其实是自己,紧紧抓住伤害,就像一根刺已经刺伤我,但还不愿意把它拔起来,宁可让它不断流血,这样伤口总是开的,从来没有愈合的时候。所以很多小时候受过伤的人,想到过去母亲伤害他的历程,心里突然伤痛起来,乃是因为我们从来不去处理它。所以要恢复关系,就要「先从原谅开始」。有一句话说「不原谅别人,就是把别人的错误,拿来惩罚自己」,不饶恕,最大的受害者就是自己。 饶恕是第一步,它是一种心态的改变。饶恕在圣经中是很重要的事,当我愿意饶恕母亲所做的事情,我的心就会被释放,我开始关心我母亲,关切她的信仰,我为她以后可能无法得救担心,心里挂虑她的信仰。因此当你开始「真正关怀人」时,那就是一个饶恕的开始。 ◆ 饶恕后要及时表达关心 许力今(以下简称许):中国人常常有一个观念是「爱不需要说抱歉、不需要说对不起,只要有行动就好」。事实上,再昂贵的礼物,再贴心的服务,也比不上爱的关怀,当我们愿意用言语表达对母亲的关心,是很容易给她安慰的。所以在饶恕之后,就要去表达你对母亲的关切,而且要及时和趁早。 亲子之间因为朝夕相处,很容易发生摩擦与伤害。当情况发生时,往往肇事者并不知道已经伤害别人,而受伤的一方也不懂得直接表达自己的情绪。当我们不会表达心里的感受,那冲突、伤口就一直停留在那。这时就很容易使自己处在受伤的情绪,不愿意原谅别人。我们容易想:「我不愿意原谅你,就会让你不好过,好让你知道伤害我是这样的感觉!」事实上当我不原谅人时,我们折磨的不是别人,而是自己。 黄:我们常常认为关系那么亲了,受一点伤而已,有必要那么小题大做吗?有一个姊妹告诉我,她的父亲在大约七、八十岁时过世,那时妈妈哭着跟她说:「妳爸爸走了,以后我死了,妳绝对不要把我们两个埋在一起,免得死后还要受他的气!」仇恨若不放下,它是不会随时间消逝的。我们要调整一个观念,亲人之间的关系虽然亲,但也非常脆弱,小小的摩擦,给彼此的伤害可能是远远超过别人的。 如同很用力地握拳,刚开始还没感觉,但是大概一分钟后,就会觉得手很不舒服;很多人的心就像拳头一样,紧紧地缩着。能想象十分钟、一个小时、几天,甚至好几年,他都带着这样的心情睡觉、带着这样的心情起床、带着这样的心情教育下一代吗?这样的人通常身体状况很差,可能会产生高血压、关节炎等毛病,医学证实很多各式各样的病是从心理的层面带出身体的疾病。 ◆ 饶恕是意志力的表现 圣经上面说:「喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨枯干。」所以饶恕真正的定义是:当我饶恕对方时,并不代表我同意对方所造成的伤害,而是一种意志,「不论别人道歉与否,我都定意要饶恕他」,虽然当时痛苦和愤怒仍在心里,但因着这样的选择,才使自己从伤痛中走出来。 ◆ 圣经美好的见证 孙:在圣经里面有一个非常美的故事,有一个孩子名叫约瑟,他被哥哥们欺负,卖到埃及当奴隶,后来甚至被主人的妻子诬陷,进了监狱,成为阶下囚,后来神却提升约瑟,使他成为整个埃及王国的宰相。 之后约瑟的哥哥来到埃及有求于他,心中非常害怕,但因他们的父亲仍健在,所以心想约瑟不会报复。父亲过世后,他的哥哥们纷纷跑来求情,低着头恳求饶恕。出人意料的,约瑟竟对他的哥哥说:「虽然你们这样对我,本是出于恶意,但我知道神所做的,祂的意思是好的!」 故事中的约瑟,他的身心灵从头到尾都非常健康,他绝对有理由报复他兄弟的恶,但他选择原谅、选择放手,因着这样的决定,使他得着真自由。表面上饶恕像是原谅别人,但实际上更深沉的意义是「放自己一马」,唯有如此,才能不被捆绑而得着释放。 ◆ 饶恕是主的命令 许:当最亲的人伤害我们时,要我们饶恕、原谅他,虽然是一件很难的决定,但是当我们饶恕别人,辖制可以松开,我们可以得着心灵的释放,与别人的关系更可以得着恢复。靠着上帝的帮助,我们可以完全地来赦免人。耶稣说要饶恕别人「七十个七次」,意思是要我们不断的饶恕。 所以只要照着上帝的话来做,我们跟伤害我的人,关系不仅能得着完全的恢复,最重要是我能不再被伤害所捆绑,成为一个快乐的人。 在这个母亲的佳节里面,让我们思想自己与母亲的关系,如果真的有破碎的关系,让我们藉由祷告,求神赐给我们一个饶恕的心,恢复与母亲美好的亲子关系。在母亲节里面,盼望我们不是形式上的抱抱母亲、写写卡片,而是真心诚意对母亲说:「母亲,我爱你,你辛苦了!」
发表于 2003-5-7 18:41 | 显示全部楼层
请问母亲节是几号阿?
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发表于 2003-5-7 23:20 | 显示全部楼层
以下是引用美丽心灵在2003-5-7 18:41:45的发言: 请问母亲节是几号阿?
第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行, 在这次节日里,康乃磬被选中为献给母亲的花,并以此流传下来。    1913年,美国国会通过了一份议案,将每年5月的第二个星期天作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来! 今年是5月11日(就是这个星期天啦)
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发表于 2003-5-8 11:29 | 显示全部楼层
以下是引用marylu在2003-5-7 23:20:29的发言: [quote]以下是引用美丽心灵在2003-5-7 18:41:45的发言: 请问母亲节是几号阿?
第一个母亲节于1908年5月10日在西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行, 在这次节日里,康乃磬被选中为献给母亲的花,并以此流传下来。    1913年,美国国会通过了一份议案,将每年5月的第二个星期天作为法定的母亲节。母亲节从此流传开来! 今年是5月11日(就是这个星期天啦) [/quote] 多谢拉!幸好还来得及哦!
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