关于垃圾食品

gangxue

我一个在北京的同学，刚才在群论坛里面说卫生部被堵了，哇，北京人牛啊

听说是小孩子打疫苗出问题了才闹的

瑞雪

垃圾食品定义：

 

是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。

 

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：

 

   油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食

  

  

品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤、油炸类食品。

 

补充一点：专业的说就是——营养不均衡的，热量过高的，蛋白质在加工过程中老化的，含有较多有害成分的食物，被称为垃圾食品。

 

垃圾食品对身体健康有严重破坏性。

瑞雪

堕落的人性，对于垃圾食品提供的味觉刺激，过于偏爱。