上午的时间比较低落

qidaozhe · 发表于 2009-3-2 22:51

每天上午的时间，似乎是倾向于低落的……

精神状况也不佳，甚至不想去做事情……

已经有好长一段时间都是这样了。有弟兄姐妹有过这样的情形吗？

怎么样来摆脱和调节呢？

只因有爱 · 发表于 2009-3-2 23:43

一个人长期缺少睡眠，会导致疾病的。所以，还是遵守科学规律，有一个健康的理念。如果你是倒班的工作，白天把觉补上也可以。睡眠足了，精神就好了。

愤怒的刺猬 · 发表于 2009-3-3 13:07

不知道你到底是因为什么，

出现这个现象，有可能是抑郁症的早期症状，

是纯粹的心理方面的问题还是邪灵的攻击，这个需要确定下来，然后才能思想怎么摆脱．

如果前两者都不是，那么，到底是因为什么呢？

找出原因，才好找解决的方法．

笨鱼 · 发表于 2009-3-3 13:30

以下是引用qidaozhe在2009-3-2 22:51:00的发言：

每天上午的时间，似乎是倾向于低落的……

精神状况也不佳，甚至不想去做事情……

已经有好长一段时间都是这样了。有弟兄姐妹有过这样的情形吗？

怎么样来摆脱和调节呢？

我也是，特别是早上上班的时候，心情很低落，甚至不想讲话。

Gunner-ZAKU · 发表于 2009-3-3 16:57

找个不用上午上班的工作

qidaozhe · 发表于 2009-3-3 20:27

以下是引用愤怒的刺猬在2009-3-3 13:07:00的发言：

不知道你到底是因为什么，

出现这个现象，有可能是抑郁症的早期症状，

是纯粹的心理方面的问题还是邪灵的攻击，这个需要确定下来，然后才能思想怎么摆脱．

如果前两者都不是，那么，到底是因为什么呢？

找出原因，才好找解决的方法．

我也不是很清楚

也许与我的心理压力大有关……

试着调节自己吧

看再过一段时间会怎样

Ian · 发表于 2009-3-3 21:55

去书店找一堆本关于调节情绪的书，然后选1本适合自己的买回去研究研究。

情绪不是什么神秘的东西，完全可以控制和调节。

如何快速拜托低落情绪是一个高情商人士的必修课。

紫蜻蜓 · 发表于 2009-3-4 09:54

我每天上午、中午、下午、晚上都处于情绪低落时间，只有晚上睡觉的时候情绪好些。

kaikokid · 发表于 2009-3-4 10:33

有过，我以前总是作茧自缚，用自己的情绪给自己作茧。

不要让情绪主宰了你的生活，要让信心来主宰。

信心是从神的话语而来，要在神的话语上身根建造，可能一时没有见效，但终必得福。
我也是这样战胜了这一切困扰我使我低落不堪的情绪的。

人怕出名猪怕壮 · 发表于 2009-3-4 11:38

上午，我都在忙碌的工作中渡过

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