请教：关于还愿

愤怒的刺猬

完全不吃不喝的禁食，不能超过三天，除非有神特别的引导．

禁食有完全的不吃不喝，有不吃食物单喝水，或像楼主的妈妈一样，一天之中禁食一餐或二餐，这些，可以根据自身的情况选择．

禁食主要得和祷告结合起来，没有祷告，你这个不吃就叫减肥了！！

禁食不在乎多长时间或一天吃几餐，重要的是向神表示一个心志．

还有注意的是，比如，中午不吃饭，好了，你就早餐或晚餐吃双份吃很饱补回来，或者下午吃很多的零食补回来，这也是不好滴！

还有一种广泛意义上的禁食，就是在某个阶段禁一些特别抓住你的东西，比如，有人爱上网，那就禁网一段时间专心祷告，有人很爱吃某种食物，那就禁吃这种食物一段时间．

劝勉的声音

哦。我明白了。多谢刺猬姊妹啊。计划这个星期五，六，日就开始，我得狠狠劲儿，克制自己的食欲，因为我胃口好，来这么一次对自己来说也是个考验呢！

是的，一定要和祷告结合起来的。可我又不知道祷告该用多长时间呢？说实话，有时候感觉没有太多的话和神说，所以祷告的就少点，就算比较大的事情，在神的面前，我也没法做到滔滔不绝一整天，真的没那么多话。禁食的这3天，我打算除了祷告，就是读经，这样安排好吗？

yashe

感谢主！刺猬姊妹的回答很不错。不过，我想提醒一下LZ弟兄，侍奉神不一定非要讲道的，其它方面的侍奉工作也一样。但有一点；就是人向上帝所许的愿必须要还！否则是会吃苦头的哦！

愤怒的刺猬

不用谢．

祷告最重要的是心灵和诚实，把你要说的说清楚即可．你看圣经上有些祈求的祷告，都是非常简短的．带着信心来祷告，一是，信神垂听你的祷告，二是，信神会回答你；三是，信神会赏赐寻求他的人．

又不是要你去演讲比赛，又不是要你去说服上帝，所以，不要太刻意的组织词句．

有些人能够滔滔不绝的讲上一天，是因为跟神关系好，就像是亲密的爱人，一整天都有说不完的话．你与神比较生疏，自然没话可讲，所以，你平时里要多祷告，平日不祷告，事到临头来个禁食，恐怕有点悬．

祷告是一门很深奥的功课，需要一生来操练！

愤怒的刺猬

禁食，祷告，读经，很好啊！

圣经中有些赞美神的经文，你可以以祷告的心来读．

另外提一下的是，平日里要多祷告，可以把祷告的事记下来，

看看那些神为你成就了，这样可以提高你的信心，也促进我们更爱祷告．

劝勉的声音

“但有一点；就是人向上帝所许的愿必须要还！否则是会吃苦头的哦！”

果真如此啊！

人说话尚有“君子一言，驷马难追”，何况对神呢？不知这样理解对不？