以下是引用hill444520在2007-12-6 15:15:00的发言: 每一天都感觉自己好累..一点精神都没有..做什么都觉得累..连路都不想走...不管是睡着..还是坐着..走着..都很累...真的很想神能给我点信心.让我坚强点...每个人看到我都觉得我无精打采...我试过好多方法都解决不了这样的问题...是不是心里压力太大了..但我真的没有什么压力啊...我不知道如何才能找回自信....如何才能让自己开心起来...每天都祷告神啊给我点信心把..让我充满温暖的过着每天想过的日子..可是我总感觉神听不到我的祷告..是不是我做错什么他不在管我了..让我一直这么孤独下去....真的好难过... 弟兄,
我前些日子也经历过你现在经历的人生低谷,可能是你跟我一样在性格上比较软弱一点加上环境给你的压力你一下子承受不了,自我逃避或者自我保护的一种表现吧。那个时候因为找工作的压力,我时常会感到无精打采,什么也不想做,在同学面前也没有自信。其实这些都是我个人的感受,对解决问题一点用都没有。我咨询过这里的心理治疗师,说是压力综合性,如果不及时调整很有可能发展成抑郁症,绝不是耸人听闻。
然后,我打电话告诉我比较信任的祷告同伴,一个我比较要好的弟兄。让他跟我一起为我的灵命祷告,求神坚固我的信心,让我变得更坚强起来。他也告诉我,从现在开始什么也不要想,每天花更多的时间跟主亲近。每天早上起来读一章圣经(从四福音开始),然后默想,寻找主话语中的亮光。接著,再开始你日常的工作。下班的时候,坐公车的时候可以用自己的IPOD,MP3录制一些自己喜欢的诗歌或者轻松的音乐来缓解紧张的心情。经过一个多月的调整,感谢主,我现在好很多了,又能恢复以前的积极态度和工作热情了。 |