[转帖]建立和谐的生命

marylu

嘉慧 　　「人际关系」──相信是我们一生之中，其中一个投入最多时间处理的感情项目。良好的人际关系，不是由一条方程式去演变，而是要从自己的经验中去吸取的。 　　在处理「人际关系」中最常出错的地方，就是我们总是著眼于别人身上，但其实首要处理的，不是别人，应是自己。从可改变的地方著手，是处理人际关系中的一个要点，所谓「可改变的地方」，就是自己。 　　共同与别人建立成命中的和谐，是我们作基督徒的责任之一。因此，我们先要看清楚自己，了解自己在性格或习惯上，会否将和谐破坏了。大部份恶劣的人际关系，若能冷静地观看，其实事情的背后，都是因为自己的性格不能与其他人好好地配合，才会将本来良好的关系变成恶劣。 　　亦正因为此，良好的人际关系，应由个人做起。 亲近自己 　　「亲近自己」──就是要先了解自己，认识自己是一个怎样的人。发掘自己讨人喜欢的一面，改善自己令别人反感的地方，这事说易不易，说难亦不难，有些人能很容易做得到，但有些人却不能。做不到，只因为人将内里自尊心的水平线定得太高了。放底自己，是与别人建立良好关系的第一步。 　　可能你会问，为何总要自己改变去迁就别人？为何不是别人改变来迁就我？ 但我之前已经解释过，改善人际关系，是要由「可改变的地方」开始。自己，就是一个「你可以控制和改变的地方」。更何况，这不算是迁就，而是配合。前者是表面就面面俱圆，内里就盛著满肚子不满；后者则是抱著接纳的心态，与他人共同合作。 　　建立和谐的生命，不单是人与人之间的事，亦是人与自己内心之间的事。很多时候，我们就是忽略了与自己建立和谐的关系，不能亲近自己，更遑论亲近别人呢？ 对自己诚实一点 　　「诚实」的重要，相等于人需要营养一样。缺乏营养，人会变得不健康；缺乏「诚实」，人会变得难相处。因此，对你的朋友需要诚实，对自己则更加需要。 　　若对别人「诚实」是难的话，那对自己「诚实」就将会是难上加难。当与别人相处时，「诚实」就是一种尊重；但当与自己相处时，「诚实」就是一面反映自己内在真相的镜子。每个人心中都有一个夹万，内里载满了一堆又一堆口不对心的事情，这个夹万，不但是阻碍你与别人相处的凶手，更是阻碍你明白自己的凶器。「对自己诚实一点」──就是要将这个载满了一大堆口不对心的夹万，带到去「诚实」面前，好好地清理。当清理过后，你会发现，对自己诚实其实一点也不难，只是需要不断的练习吧了！ 了解人的限制 　　对于基督徒而然，因为我们能在自己身上看见神莫大的作为，所以我们应该是最能了解人是有所限制的，但事实却偏偏并不是如此。我们最多只能明白和体谅人在「能力」上的限制，但却遗忘了，人在「付出和接受」的时候，其实都会有限制的。 　　「了解人的限制」──是建立良好关系另一个层面的开始。有些人只懂得了解自己的限制，但忽略他人；有些人则只懂了解别人的限制，但却忽略自己。因此很多时候，不是辛苦了别人，就是难为了自己。惟有那些能两者兼备的人，才能自由自在地付出和爱，亦只有他们才会明白，为什么「接受」是会有限制。要明白「接受是有限制」是重要的，因为对于一些自尊心较重的人，或一些需要较多空间的人来说，大量的帮助和关怀，就有如洪水猛兽一般，简单来说，他们的「接受」能力是低的。你一句：「我只是出于关心。」我一句：「我觉得非常烦厌。」人际关系中的伤害就由此以生。 　　虽然在这种事中，是没有对与错的，但只要我们能多了解自己的限制，多体谅别人的限制，就能减低人们口中这种常见的伤害，现实生活的人际关系中，就不致于哀鸿遍野。 　　 [B]相信自己是被接纳的 　　[/B]若要数建立关系中，两大不可或缺的元素，一是「信任」，那另一个，必定是「接纳」。我曾于一本书中，看到一段深深影响我的话：「[B]惟有你相信自己已经完全被接纳之后，你才可以向其他人付出而不期望得到回报。能不求回报的付出，正是因为你信任那爱你的神会供给你一切的需要。」 　　[/B][B]爱，是由于「信任」，亦源于「接纳」。简单一点来说，在「信任」中，你可以认识爱；但惟有在「接纳」中，你才学会爱。[/B]惟有当人与人之间是在彼此互相接纳的状态下，真正的友谊才会逐渐地变得有可能，亦惟有在此状态下，你可以与其他人在一起，而无须占有对方。人的「占有」欲是强的，但在和谐的生命中，「占有」是不应存在的，任何的关系若有「占有」存在，则会破坏关系中的和谐。 　　「相信自己是被接纳的」──就是要排除人与人之间的那种不信任。创世记中，人能赤身露体地与另一个人相处，只因为他们心中没有善恶之分，能全心接纳对方，亦相信对方是接纳自己的。相信自己是被接纳的，你才可以无条件地去爱；相信自己是被接纳的，你才不会计算别人欠你多少；相信自己是被接纳的，你才能找到爱的核心是什么。 后语 　　在每个人的心底，都希望得到良好的人际关系、和谐的生命，我们都盼望有人来告诉我们该怎样做才可以得到这些东西，但其实，这个人一早就来了，他就是我们的耶稣基督，我们的天父。 　　我盼望人人都能在生命中体会到神赐给我们的丰盛，捉摸到他的温柔和怜悯，将自己体会到的和谐带给身边的人。有时候，「和谐」就好像「苦难」一般，每个人都有机会去经历，但又未必每个人都能体会固中滋味，若你尝到了，就请不要吝啬。