[转帖]全球十大“垃圾”食品！

yuer · 发表于 2004-3-14 18:10

全球十大“垃圾”食品[转帖] 世界卫生组织（WHO)公布全球十大“垃圾”食物：　　油炸类食品导致心血管疾病的元凶；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。　　腌制类食品导致高血压，肾脏负担加重，引起鼻咽癌；影响黏膜系统；导致溃疡病。　　加工类食品（肉干、肉松、香肠等）含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂，加重肝脏负担。　　饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）食用香精和色素过多；严重破坏维生素；热量过多，营养成分低。　　汽水可乐类食品含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，易饱胀，影响正餐。　　方便类食品（方便面和膨化类食品）盐分过高，含防腐剂、香精；只有热量，没有营养。　　罐头类食品（包括鱼肉和水果类）破坏维生素，使蛋白质变性，热量过高，营养成分低。　　话梅蜜饯类食品含致癌物质：亚硝酸盐，盐分过多，含防腐剂、香精。　　冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、各类雪糕）含大量奶油，易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。　　烧烤类食品含致癌物质：三苯四丙芘；导致蛋白质炭化变性，加重肝脏、肾脏负担。

cowboy · 发表于 2004-3-17 23:10

呵呵，怎么看过之后觉得自己象“小怪物”一样喜欢吃“垃圾”食物呢？

[em103][em109]

a莫名 · 发表于 2005-3-27 23:53

外面卖的都是这些把，所以就一句话，只能在家里吃对吗？

月夜牧羊人 · 发表于 2005-3-28 22:17

哇~~~~~这么多都不能吃~~~~~~干脆做个十年八年的禁食祷告吧还能减肥~~~~~~~~~~~~~~

新羽天涯 · 发表于 2005-3-30 20:05

恐怖！看来我得注意饮食啊！

danyili但以理1 · 发表于 2005-4-16 10:57

谢谢了,看来今后还不能吃这些了!!!!!~~~~

小牧童 · 发表于 2005-4-19 17:23

不吃这些，吃什么呀。

慕道者 · 发表于 2005-5-14 16:29

　　干脆都吃，来个以毒攻毒吧。

主的磐石 · 发表于 2005-5-15 11:48

那我们可以吃什么呢？

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