[转帖]单亲心灵创伤的医治

marylu

何张沛然 来自神采飞扬 通常一位单亲大约要两年的时间才能走出伤痛，但以我个人经验来看，若能在一开始就做一些重建或医治，能缩短这段期间(期望半年)。 单亲若要活出健康的生活，一定要正视自己心灵的健康，任何苦毒怨恨都会造成很大的伤害。我们从许多单亲的脸上就可以判断出，他们是否走出了阴霾，如果十年、二十年脸上还有没有喜乐(尤其对基督徒而言)、常有愁容，这是很严重的事！有病的人需要医生，心灵的忧伤更会使骨枯乾，心灵的医治重建是绝对的必要！ 心灵医治 心灵医治的核心在于能经历"饶恕"的释放，特别在失婚的过程中，有许多不堪回首的伤痛记忆(包括许多彼此伤害的话语)。能好聚好散的婚姻似乎少之又少，即使外面没有大吵大闹的冲突，内心世界也一定酝酿著许多情绪的波涛汹涌，婚姻走到离婚收场，不管牵涉到多少层面的人，应该都会或多或少受到不同程度的伤害。虽然，一般来说主动提出离婚者的伤害比起被动者来得小些，但至终一些隐藏的伤害还是会在生活中浮现(如亲戚朋友或孩子的不谅解、后悔自己一时的冲动…)。 饶恕说起来容易，做起来难，但其实也是一念之间的事。若我们能想到圣经上耶稣所用"七十个七次饶恕"(太18:21-35)的故事，就能让我们知道"不饶恕"是自己非常吃亏的事，饶恕伤害我们的人其实是释放自己，因不饶恕会让我们落在掌刑者(撒旦)手下受折磨(失眠、头痛、暴怒、甚至得癌症…)。饶恕的秘诀是靠上帝的大能(看见我们自己也亏欠了他一千万两)，运用他所赐的"自由意志"愿意"选择"饶恕，饶恕别人(才十两)也饶恕自己！一旦过了这关你就会感受到心灵的自由与释放。 心灵重建 婚姻若以离婚收场，你有可能是个绝对的受害者(不是所有的离婚一定是两个人都有错)。但成熟与智慧的人是能从挫折的经验中学到功课，不论这事件是谁的错、或是错多少。因此，找出婚变中自己所当负的责任(婚前、婚后的过程)，是个明智且客观的做法。这不单是个很好省思的机会，更是为自己将来的道路(继续单身或再婚)做了上好的预备。 许多原生家庭所带来的影响(个性、习惯、姻亲…)，个人或他人言语的咒诅也可能造成婚姻的悲剧，花时间去整理一下，勇敢的了解以往，也完全接纳自己并且找会自信。 多加的生命重建营就是藉著营会(三天两夜)、群体的治疗达到让单亲走出阴影、活出生命色彩的机会，效果极佳。。