科学家惊人发现:禁食2天可重启整个人体免疫糸统!

井中蛙

科学家惊人发现：禁食2天可重启整个人体免疫系统！

每年几天不吃饭并不是坏事。英国《每日邮报》近日报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。

南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”他所在的研究团队发现，每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。

教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环禁食理论上能再生一个全新的免疫系统。”在一项试验中，癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。

所以，"饿"是一种养生方法！！！

不仅能“治”百病，还能助长寿！

饱食过度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血压、心脏病都来了！

很多疾病，都和过度饱食有关。

例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。

相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒。

再比如，大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。

脾胃长期处于过劳的状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退。久而久之，就成了脾胃虚寒的状态。

又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。

在《黄帝内经》“上古天真论”中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到“食饮有节”；在“内经”全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。

现代医学已研究证明，过度的烟酒，可导致全身很多器官受损，引起180多种常见疑难病。若要从根本上解决问题，还是得管好嘴巴，饿饿肚子。

类似的情况，还有很多。道家的养生之法中，经常提到的一点，就是“辟谷”。不食五谷，对芸芸众生来说，太过虚无缥缈，也不可行。

但由此可见的是，少吃一点，吃到七份饱就可以了，这确实是健康身体的前提之一。

晚饭不吃，饿“治”百病不吃晚饭等于喝了免费的开胃汤

中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎是一个了不起的人，他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。

“爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因，也是许多疾病久治不愈的一个原因。”

饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。中医提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食，而是为了养生。

紧接着，你饿一会儿就不饿了，大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。这就是“晚饭不吃，饿治百病”的道理。

适当饿肚子，可以让身体的器官得到休息。

病从口入，很多时候，疾病的发生不是因为吃得不够，反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中，都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。

顾名思义，吃多了对身体健康的危害，不亚于砒霜之毒。这就是人常说的，吃五谷生百病，祸从口入。

每个人都想自己健康长寿，就需要遵循古训，做到“食饮有节”，五味清淡可养五脏，幸福就从口入了。

富养精神，穷养身体，这是现代人养生的不二法门。

多看些有营养的书，如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。

让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。

有了一个健康的好身体，才能实现长寿的目标。

饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！富养精神，穷养身体，更是现代人养生的不二法门！

“饿”有诸多好处，但有一种饿就可能是患疾病之兆了。这种“饿”就是吃得多，又饿得快。千万要警惕

https://mp.weixin.qq.com/s/wEUJH32-pFt1-2QW97NIEw

神的平安

别的我不清楚，但对感冒的描述，我觉得太对了。

孙立港

禁食听过治三高，减肥等等好处。但是我们是因为这些禁食吗？我们为什么禁食，禁食就是不吃饭吗？我们应该回到圣经看看什么是禁食。

铁蝴蝶

赛58:1 你要大声喊叫、不可止息、扬起声来好像吹角、向我百姓说明他们的过犯、向雅各家说明他们的罪恶。  
58:2 他们天天寻求我、乐意明白我的道。好像行义的国民、不离弃他们　神的典章、向我求问公义的判语、喜悦亲近　神。  
58:3 他们说、我们禁食、你为何不看见呢。我们刻苦己心、你为何不理会呢。看哪、你们禁食的日子、仍求利益、勒逼人为你们作苦工。  
58:4 你们禁食、却互相争竞、以凶恶的拳头打人。你们今日禁食、不得使你们的声音听闻于上。  
58:5 这样禁食、岂是我所拣选使人刻苦己心的日子么。岂是叫人垂头像苇子、用麻布和炉灰铺在他以下么。你这可称为禁食为耶和华所悦纳的日子么。  
58:6 我所拣选的禁食、不是要松开凶恶的绳、解下轭上的索、使被欺压的得自由、折断一切的轭么。  
58:7 不是要把你的饼、分给饥饿的人。将飘流的穷人、接到你家中。见赤身的、给他衣服遮体。顾恤自己的骨肉而不掩藏么。  
58:8 这样、你的光就必发现如早晨的光。你所得的医治、要速速发明。你的公义、必在你前面行。耶和华的荣光、必作你的后盾。  
58:9 那时你求告、耶和华必应允。你呼求、他必说、我在这里。你若从你中间除掉重轭、和指摘人的指头、并发恶言的事。  
58:10 你心若向饥饿的人发怜悯、使困苦的人得满足。你的光就必在黑暗中发现、你的幽暗必变如正午。  
58:11 耶和华也必时常引导你、在干旱之地使你心满意足、骨头强壮。你必像浇灌的园子、又像水流不绝的泉源。  
58:12 那些出于你的人、必修造久已荒废之处。你要建立拆毁累代的根基。你必称为补破口的、和重修路径与人居住的。

教会有许多因为禁食而大蒙祝福的例子，在这次疫情当中，有的教会带领弟兄姊妹轮流禁食。

Ichthys

重启整个人体免疫系统? 好不容易记忆了一辈子的病原抗原信息，重启一下子全丢了。以后见什么病原得什么病。活下去不容易。

基督徒1122

这种东西通常听听就行不一定是真的。