上帝给人的“万能药”！不花一分钱,管全身病痛!

井中蛙

上帝给人的“万能药”！不花一分钱,管全身病痛!

今天要给大家分·享几款上帝给人的“万能药”，他们既无副作用又不用花一分钱，而且功效还无比的神奇，一起来看一下哪些“免费药”，这么神奇。

1 、最好的万能“药”：水

水是长寿的第一要素，很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。

研究发现：水温34℃—36℃时有镇静止痒作用；37℃—39℃时最能解除全身疲劳；40℃—45℃时有发汗镇痛作用。

饮水：调代谢40°C烧开后再烧3分钟熄火饮茶：调代谢60°C烧开后再烧3分钟熄火

泡脚：促循环40~45°C小于等于30分钟

泡澡：促循环39°C小于等于20分钟

坐浴：防疾病40°C15~30分钟

擦浴：防疾病38~40°C5~10分钟

冲颈：减疼痛40~45°C20分钟

冲背：减疼痛38~40°C15分钟

敷双目脑勺：解疲劳40~50°C15~20分钟

熏眼鼻：防燥40°C5分钟

2 、最好的防癌“药”：走路

走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，既简单易行，强身效果又好，不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出：如能每天坚持行走 1 英里（约等于1.6公里），对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降 50% 死亡风险。除此之外，走路还有很多好处，不同的走法，作用也不同。
3 、最好的长寿“药”：大笑

您知道吗？大笑竟然也是一种长寿药。美国韦恩州立大学研究发现，爱笑的人平均年龄是 79.9 岁，比美国人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有 72.9 岁。

笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。笑能增加心脏血流量，促进血液循环，减少心脏病的发作。微笑能降低皮质醇等压力激素的水平，不仅能降血压，还能减轻其对大脑海马区（主管记忆）神经元的损伤，增强记忆力。还可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的释放。

4  、最好的美容“药”：睡觉

睡觉，这可比那些贵得吓人的化妆品强百倍。有研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是 22 时至次日凌晨 2 时。

专家解释，这就是我们常说的“美容觉”最佳时段，如果在这个时间段能保证良好的睡眠，就可以加快皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整；促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，这对养生至关重要。一定要记住，在 23 点前睡觉。

5  、最好的大补“药”：泡脚

春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾。

中老年人泡脚能防治各种血管疾病、糖尿病、调整血脂、血压等。晚上 9 点泡脚效果最好，在此时泡脚，能让肾脏得到最大程度的放松，最好用木盆或搪瓷盆，水温 40℃左右是最好。

泡脚水最好盖过脚踝，如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

6  、最好的补钙“药”：晒太阳

“阳光是个宝，晒晒身体好”。阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。

北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎也说，人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。在春天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。老人可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。

注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，中青年人每次1—2小时，老年人每次20—30分钟。

以上这些上帝给人的“万能药”，都是免费的，因为上帝是充满恩典的，连他的独生子都赐给我们了，还有什么好处不给我们？这些“万能药”只要你用好了，用对了，比任何补药都好，不花钱还对身体有好处，赶紧试一试吧~记得要感谢上帝！   

https://mp.weixin.qq.com/s/aTPqmwf2mo0da3PruBqiVA

QCH

上帝给的
还是专家给的
怎么那么多个 “专家指出”专家说，某名人说 ，这样子的？

kanyousee

其实，这些都是生命必须的，象空气中的氧气更是人不可须臾离开的。
现在，最长寿的人是新疆的一个老太太，136岁，名字我没记住。还能自理，
算不错的了。
楼主所说的有的对有些人就不太好。如“泡脚”我就不行。冬天泡脚后浑身发冷；
用电泡脚器，脚底又烫的疼。

神所赐给我们的“长寿药”，最好的是耶稣。他说：天国近了，你们当悔改。
人的生命再长也总有一死，而耶稣是救我们脱离死亡，进入永生。

火上冰

kanyousee 发表于 2019-1-24 09:18
其实，这些都是生命必须的，象空气中的氧气更是人不可须臾离开的。
现在，最长寿的人是新疆的一个老太太， ...

提前4：8
操练身体，益处还少。惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。

kanyousee

回楼上
是啊。敬虔是我一生的功课。

火上冰

kanyousee 发表于 2019-1-24 10:12
回楼上
是啊。敬虔是我一生的功课。

提摩太前后书提到了很多次敬虔（同一个希腊字）。提摩太前书八次，后书一次。新约圣经中其余出现的地方是使徒行传一次，提多书一次，彼得后书四次。
基督徒的生活源于一个榜样就是我们的救主耶稣基督。正如提摩太前书所说的，大哉，敬虔的奥秘。在提摩太后书第三章，整章圣经似乎又在给我讲述我们所生活的世代，敬虔所面对的挑战。列出这些圣经与肢体共勉。

提摩太后书3章

1你该知道，末世必有危险的日子来到。2因为那时人要专顾自己，贪爱钱财，自夸，狂傲，谤讟，违背父母，忘恩负义，心不圣洁，3无亲情，不解怨，好说谗言，不能自约，性情凶暴，不爱良善，4卖主卖友，任意妄为，自高自大，爱宴乐不爱神。5有敬虔的外貌，却背了敬虔的实意。这等人你要躲开。6那偷进人家，牢笼无知妇女的，正是这等人。这些妇女担负罪恶，被各样的私欲引诱。7常常学习，终久不能明白真道。8从前雅尼和佯庇怎样敌挡摩西，这等人也怎样敌挡真道。他们的心地坏了，在真道上是可废弃的。9然而他们不能再这样敌挡，因为他们的愚昧，必在众人面前显露出来，像那二人一样。10但你已经服从了我的教训，品行，志向，信心，宽容，爱心，忍耐，11以及我在安提阿，以哥念，路司得，所遭遇的逼迫，苦难。我所忍受是何等的逼迫。但从这一切苦难中主都把我救出来了。12不但如此，凡立志在基督耶稣里敬虔度日的，也都要受逼迫。13只是作恶的，和迷惑人的，必越久越恶，他欺哄人也被人欺哄。14但你所学习的，所确信的，要存在心里。因为你知道是跟谁学的。15并且知道你是从小明白圣经。这圣经能使你因信基督耶稣有得救的智慧。16圣经都是神所默示的（或作凡神所默示的圣经），于教训，督责，使人归正，教导人学义，都是有益的。17叫属神的人得以完全，预备行各样的善事。

希伯来书 13：7
从前引导你们，传神之道给你们的人，你们要想念他们，效法他们的信心，留心看他们为人的结局。

彼得前书 4： -10
7万物的结局近了。所以你们要谨慎自守，儆醒祷告。
8最要紧的是彼此切实相爱。因为爱能遮掩许多的罪。9你们要互相款待，不发怨言。
10各人要照所得的恩赐彼此服事，作神百般恩赐的好管家。
11若有讲道的，要按着神的圣言讲。若有服事人的，要按着神所赐的力量服事。叫神在凡事上因耶稣基督得荣耀。原来荣耀权能都是他的，直到永永远远。阿们。