[转帖]春天的花草茶

愤怒的刺猬

玫瑰茉莉解忧茶
 
【原料】干玫瑰花苞5朵，茉莉花苞6朵，红枣1颗
 
【做法】
1. 大枣冲洗一遍，去核（以免火大），果肉切小丁，备用。
 
2. 将玫瑰，茉莉，枣肉放进杯中，倒入少许开水，摇晃摇晃，将水倒出（目的是洗去浮灰），再次冲入足够量的开水，泡2-3分钟即可饮用。
玫瑰气味芬芳，不仅给人愉悦的感受，还含有种类丰富的维生素以及单宁酸，能改善内分泌失调，调理气血，可增加人的活力，调节忧郁的情绪；茉莉花香气浓郁，具有行气止痛，解郁散结的功效，多饮用可以安定情绪。
 
 



 
转自：
http://blog.sina.com.cn/happymonkey365
 
 

[此贴子已经被作者于2010-11-19 17:08:48编辑过]

愤怒的刺猬

菊花薄荷茶

 

【原料】菊花，金银花，枸杞，薄荷叶

 

【做法】

1. 将菊花，金银花，枸杞放入杯中，倒入少许开水，摇晃一下，将水倒出，目的是洗去花表面的微尘；

 2. 加入2片洗净的薄荷叶到杯中，再倒入足够量的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用。

 

菊花，薄荷疏散风热，金银花清热解毒，枸杞子补肝明目。取适量共用，有提神醒脑，清热平肝之效，可用于春季风热感冒初期，头昏，目赤，咽喉疼痛。脾胃虚弱者慎用。

 

 

愤怒的刺猬

 薄荷柠蜜水

 

【原料】柠檬，薄荷，蜂蜜，温开水

【做法】

 

1. 将柠檬放入热水中，浸泡5分钟左右，除去表面的腊，冲洗干净，擦干水，备用；

 

 

 

2. 将柠檬切薄片。将1-2片柠檬，2片薄荷叶放入水杯中，倒入适量温开水。

3. 加入适量蜂蜜，调和均匀，即可。

 
 

一个柠檬可以切成好多片滴，一次用不完怎么办捏？

 

方法一：用多少切多少，把剩余的柠檬用保鲜膜包起来，放进冰箱。

方法二：

准备一个密封效果好的，干净的，无油无水的保鲜盒或者密封罐子（小小号的就行了），将剩余的柠檬片一片片地码入，然后浇上一层蜂蜜。一层柠檬，一层蜂蜜，均匀覆盖，然后盖上盖子，放进冰箱冷藏，即可。

 

是不是非常简单呢？要喝水的时候，就用干净的小勺子舀一片出来，泡水就可以了。 虽然是好东西，也要适量哦，一天1-2片足矣。

 

 【营养解析】

 

1. 柠檬富含维生素C，除了能预防感冒，还具有很强的抗氧化作用，能延缓衰老，抑制皮肤色素沉着，具有美白作用。

 

2. 薄荷有发散风热，清咽利喉，解毒疏肝的功效，适用于感冒发热，咽喉肿痛，头痛。

  

 

 

所有图文均来自狗尾巴草博客

 

心灵的归回

谢谢分享...这个我喜欢的呀~你为了留了多少经文丫...最少一个小时...[em133]

我五月份开始补...最近状态不好...睡眠严重不足...

[此贴子已经被作者于2010-3-21 1:00:23编辑过]

马利亚97

看着好想喝。。。。。。[em143]太美了

ElishaC

謝謝啦。最近總是睡不好，失眠。