容易受伤的女人

水水

简张秀芸 　　这天，琦琦又要为婆婆选购生日礼物。每年到这时候，她总觉得有点压力，夫家的家人总爱吃完饭、唱完生日歌后便一起拆礼物。本来拆生日礼物是开开心心的，可是，琦琦总觉得，婆婆的反应似乎告诉大家，谁的礼物买得称意和不称意，这使她觉得有点像派成绩表。 　　 　　这天晚上，当婆婆拆开琦琦买的一个小型日本式颈枕时，竟然立即走进睡房拿了一个大枕头出来，问是不是跟那个大枕的质料一样，还说那是大媳妇多年前送给她的……之后，琦琦再没有心情听下去了。 　　她想∶「这是甚么意思？即使是相同的礼物，也不应这样比较。她是否嫌我的礼物太小型，比不上大媳妇送的？还连一句多谢或欣赏的话也没有。」 　　回家的路上，丈夫感到琦琦不开心，便开腔问她为何不高兴。琦琦告诉丈夫，婆婆的反应实在令她太难受。丈夫尝试解释∶「妈妈其实不是在批评你，只是她比较实事求是，喜欢研究新事物。因为那日本式颈枕的用料很特别，是她以前未见过的，70多岁的她仍很想掌握新事物，于是便研究起来，比较两者是否一样。」 　　话虽如此，但她也真是太不顾及别人的感受，况且这也不是单一的事件。有一次，琦琦在中秋节送上月饼时，婆婆竟说∶「好心你啦，月饼不健康，价钱又贵。」琦琦听了很难受，当然，这次丈夫又说∶「她对自己的儿女都是用这种语气的，她只是把你当女儿罢了。」琦琦心里想∶「毕竟我不是婆婆的女儿，这种不客气的语调实在令我太难受了。」 这种言者无心，听者有意的沟通模式在家庭中是十分普遍的。面对这处境，琦琦可以怎样处理呢？ 　　一． 疏通右脑 　　我们的右脑是管理情绪的，若负面情绪得不到适当的宣泄，就好像水渠淤塞了，一旦爆发便不可收拾，所以她需要「通渠」，才能顺通。有些人很怕有负面感觉，千方百计把「它」压抑下去；又有些人不顾一切把负面感受都发泄出来，如骂人、掷东西，甚至打人。这都不是适当的宣泄方法。首先，我们要明白自己的感受是甚么。琦琦觉得婆婆的言行使她感到自己不被重视，甚至是被拒绝。明白了这些感受后，她便可找适当的方法疏通，例如找自己的朋友倾诉、写日记、深呼吸、睡觉等。琦琦这次选择了与她的好友智芬倾诉，把心里的不高兴一五一十的告诉了智芬。智芬是一位很有耐性的聆听者，使琦琦感到被明白。智芬更进一步分享自己与婆婆相处的经验。琦琦也明白婆媳相处原来是一件极不容易的事情。琦琦也了解，在这方面丈夫并不是最好的倾听者，他始终是处于「左右做人难」的局面。局外人反而更能给她客观的意见。 　　二． 启动左脑 　　安抚了右脑后，就必须启动左脑去应付问题了。先分析问题是甚么，然后来一次脑激荡（Brainstorming）练习，列出有多少个解决问题的方法，再选择可行的方法。以琦琦为例，她总结了下列的分析∶ 　　1. 婆婆是一个以事情为本（Task oriented）的人，对别人的感受不够敏感，而琦琦刚巧是一个十分看重感受的人，这两种性格是有冲突的地方。 　　2. 琦琦的原生家庭比较重视礼貌、顾面子。收到的礼物无论是否称心，都必需衷心表示感谢。而夫家则实事求是，自己人不必那么客气，最重要是不浪费。家规不同，自然是需要平衡二者，而非去批判任何一方。 　　有了分析，琦琦就作出以了下的解决方法∶ 　　1. 婆婆的行为既不是针对自己，琦琦对自己就有些正面的自语（self-talk）。她的强处是敏感，容易体会别人的感受，这使她较富同情心，能做一个好的聆听者。这种特质却同时使她成为「容易受伤的女人」。所以她必须要懂得避重就轻。于是，她决定以后婆婆的生日，会以利是代替礼品。这么一来，她不用承受送礼物的压力，因利是必定是实用的，婆婆一定会感到称心。 　　2. 与婆婆相冲的性格是基本事实，改变任何一方都很困难，但至少可改善相处方式。琦琦发现以语言与婆婆沟通比较难，她的语气还是会令她难受，于是她就学习以行动来与她沟通。去探望婆婆时，她会多做事，少说话。例如协助洗碗、洗菜等。如果有一大班人就玩游戏、下棋等，这虽然与她在大学时代念人际沟通的方法有出入，然而，她明白不是每个人都能与你心心相印，也不是每个人都擅用语言来表达。其实，一齐「做」和一齐「讲」都是一种沟通方式。 　　三．倚靠圣灵 　　琦琦用左右脑的方法，能做到相敬如宾，保护自己不受伤害。但她进一步求圣灵帮助她扩阔自己的心怀，对与自己性格相冲的婆婆多些接纳和体谅。慢慢地，她开始懂得欣赏婆婆实事求是的处事方式，这是令她可以一手抚养五个儿女，每人都能受高等教育的原因。而丈夫老实可靠，也是秉承了婆婆务实的作风。她又渐渐明白自己以往步步为营，怕婆婆不接纳自己或不欣赏自己，是基于怕失败和被拒绝的心态。当她肯定了自己的价值不在于婆婆的赞赏和肯定时，她便不再那么介怀婆婆的评语，她们的相处反而来得坦率和自然。 　　结语 　　现代人常常都要花很多努力去学习沟通，这与科技发达，人性却被扭曲是很有关系的。我们的社会往往只注重理性的发展，忽略了人的情感和灵性世界。但愿基督丰盛的爱让我们寻回那支离破碎了的自我，建立整全的人格，结合感性、理性和灵性。能与别人—特别是家人建立爱的关系。 　　（作者从事个人、婚姻及家庭辅导工作超过20年。现任基督教服务处辅导服务助理主任，负责督导辅导服务的工作。）

zhouwei123

你知道圣灵在哪么？

zhouwei123

我相信有圣灵……？

zhouwei123

我在问------水水。

约拿

以下是引用zhouwei123在2003-3-6 16:50:31的发言： 你知道圣灵在哪么？

圣灵在你的身体里，在你的心里，你的身体就是圣灵的殿。 有关圣灵的工作请参看这篇帖子：《圣灵的工作》

七千