[转帖]四种食物能除口臭

性情中人

口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗？口臭危害人体健康吗？这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。
一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：

1.口腔不卫生；2.胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。

如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：

第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以及富含各种维生素的蔬菜和水果；

第二，餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法，有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。

 

第一种：香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

 

第二种：酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

 

 

 
 第三种：富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

 

 
 
 

 
 第四种：含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

瑞雪

报告：可口可乐可以去除牙垢，对口腔有保健作用。我最喜欢用它漱口了。

黑客酋长

还有口香糖。[em135]

yhhnx

少吃刺激性食物，比如辣椒等。

爱雅

口臭可以熏死色狼，熏走诱惑人犯罪，劫财骗色的妓女和淫乱鬼，避免性骚扰！！！

 

谁说口臭没好处？？？

 

 

[此贴子已经被作者于2009-1-17 1:51:00编辑过]

狐孩儿

以下是引用爱雅在2009-1-17 1:50:00的发言：

口臭可以熏死色狼，熏走诱惑人犯罪，劫财骗色的妓女和淫乱鬼，避免性骚扰！！！

 

谁说口臭没好处？？？

 额~~~~~u seem like a LITTLE PHOEBE!!!!

 

[此贴子已经被作者于2009-1-17 1:51:00编辑过]

hjydpty

刷牙

ksadfj123

贴 是用来顶的 希望你多发表更多的文章 更多的贴 上面的楼主不要忘了小弟 我会一直支持你 就像你可能会支持我一样。 谢谢谢 靠他糊口的唯一路径：哎 上海大众搬家公司 上海大众搬场公司