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『恩友之光』基督徒网络交流论坛»论坛 › 生活娱乐区 › [ 健康关怀 ] › 早饭前跑步到底好不好？

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早饭前跑步到底好不好？

发表于 2008-2-21 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

好像说法不一哦。。。我妈下达早上跑步的指示正在犹豫是否执行中

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发表于 2008-2-21 23:10 | 显示全部楼层

我一般都是跑完才吃早餐。现在活的很好。

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楼主| 发表于 2008-2-21 23:18 | 显示全部楼层

距离多少？

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发表于 2008-2-22 11:29 | 显示全部楼层

早上不多睡一会,对不起自己啊!

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发表于 2008-2-22 11:43 | 显示全部楼层

晚上应该跑步，可以帮助消化

至于早上，起不来，也没有时间。

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楼主| 发表于 2008-2-22 14:37 | 显示全部楼层

那就晚上跑吧还可以顺便把第二天早饭买了

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发表于 2008-2-22 15:04 | 显示全部楼层

早上不宜晨练！建议下午锻炼！

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