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如何饮水

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发表于 2005-8-1 21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.夜晚睡前可以喝水。
  2.夏天、冬天都要多喝水,
  3.发烧的时候,一定要喝水。此外,搭乘飞机,当空中小姐问你要不要水时,最好点头。
  4.体力劳动大量出汗后,在饮水中适量加点盐,就可维持体内正常含盐量。
  自来水虽经消毒过滤,但仍含有一定的细菌。隔夜焐水时间长,温度在37℃左右,很适合细菌大量生长繁殖,同时又使得水中极低的亚硝酸盐含量大大升高。这种亚硝酸盐含量较高的水被人饮用后,直接影响血液携氧功能,严重时人体会缺氧窒息。亚硝酸盐还有另一种更危险的潜在毒性:它在人体的胃内可与胺类物质化合成亚硝胺。而亚硝胺是一种公认的强致癌物质。因此,隔夜焐开的水不能喝。
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