饮食宜忌

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一、喝豆浆时五忌：
　　1．忌冲鸡蛋。
　　2．忌未煮熟。
　　3．忌冲红糖。
　　4．忌喝量多。
　　5．忌装暖瓶。
二、饮用牛奶时七不宜：
　　1．不宜空腹饮奶。
　　2．不宜吃冰奶。
　　3．不宜用保温瓶长时间盛奶。
　　4．不宜加入赖氨酸(营养强壮精)。
　　5．不宜久煮。
　　6．不宜买掺水牛奶。
7．不宜加白糖过多。