冬天治感冒食疗方法

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　　在寒冷、干燥的冬天，很容易得感冒。以下的方法，有利于治愈感冒，您不妨试一试。 　　1、多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 　　2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 　　3、苹果蜂蜜水5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 　　4、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 　　5、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 　　6、葱头饮料洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 　　7、姜丝可乐鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 　　8、桔皮冰糖饮鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。 　　9、足浴按摩每晚睡前温水泡脚15分钟，感觉脚温暖后，按摩脚掌10分钟。(扬子晚报) 【来源】民间药膳方 　　【用料】鸡蛋1个，冰糖30克。 　　【制法】将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀，临睡前用开水冲服，取微汗。 【功效】养阴滋躁，清肺止咳。用治感冒，流清涕，咳嗽发冷。对小儿流鼻血亦有效。